For syv år siden var Osher Günsberg en helt annen mann. Den australske fjernsyns- og radiopersonligheten bodde i Los Angeles og gikk inn i en dyp depresjon, og forsøkte å lansere en ny podcast, samtidig som han sto overfor en sperre av negative tanker og usikkerhet. Men der, i sine sunkne nedturer, fant Osher svaret, og det var ikke nytt. "Da jeg først startet podcasten min, var jeg uten medisiner og på vei ned til et fryktelig lavpunkt," sier han til Men Life Web Journal. "Men jeg lærte gjennom nøkternhet at det å høre andres historier hjalp meg med å vite at jeg ikke var annerledes eller alene. Så en dag åpnet jeg bare mikrofonen og snakket om hvordan jeg hadde det. ”
Det har vært grunnlaget for det som har blitt en syvårig evolusjon. Günsberg Bedre enn igår podcast har nettopp krysset av over 300 episoder, da han så at verten lå sin største usikkerhet åpen, vanligvis med en kjendisgjest ved sin side. Det er en utrolig prestasjon, spesielt i en bransje der det er vanskelig å oppnå lang levetid. Så, hvordan har denne radioprogramlederen, som ble TV -personlighet, blitt podcaster, klart å bryte formen?
"Jeg har innsett at det ikke er noen erstatning for autentisitet," sier han. "Så mye av det vi ser er kuratert eller fremhever, men det er den autentisiteten vi lengter etter. Psykisk sykdom prøver å overbevise deg om at det bare er deg, det er det ikke. Gjennom min erfaring og mitt arbeid, er jeg i stand til å sette tankene mine ord som gir gjenklang hos mennesker. Jo mer jeg har disse samtalene, jo mindre rart er det for andre mennesker i samme situasjon. ”
Osers milepæl kommer på en gripende tid for landet. Med verden i lås, blir Aussies tvunget til å konfrontere sine indre demoner uten vanlige distraksjoner. Men i stedet for å prøve å kjempe gjennom isolasjon i spøk, tror Osher at det er en sølvkant i vår nåværende situasjon. "Den store velsignelsen, midt i alt dette kaoset og omveltningen, har vært at det har oppmuntret oss alle til å ta litt tid på å tenke litt over hvilke deler av livet vi faktisk liker," sier han. "For første gang stopper vi opp og tenker" jeg liker å tilbringe tid med barna, sjekke inn med naboene og ta meg tid til å ringe folk. Virkeligheten er at du ikke kan kjøpe den følelsen, så hvorfor jobber vi så hardt for å unngå det? Det ville være veldig synd hvis vi ikke tok dette som en mulighet til å koble til igjen. ”
46-åringen praktiserer det han forkynner. Tiden isolert har tillatt Osher å styrke sin følelsesmessige forbindelse med kona Audrey og deres to barn. Trikset, sier han, er å ikke svette de tingene du ikke kan kontrollere. "I denne tiden med ekstraordinær usikkerhet er den eneste veien jeg har funnet fungerer å akseptere de tingene du ikke kan endre og å ha mot til å endre de tingene du kan kontrollere. Jeg kan ikke kontrollere om de lar et cruiseskip legge til kai eller hvor raskt en vaksine utvikles, men jeg kan kontrollere hvor mye søvn jeg får, treningen min og hvor mye jeg bryr meg om familien min. ”
Nå, med over 320 episoder under beltet, føler den hjemmevokste psykiske helten at han begynner å finne sin peiling, og det er gode nyheter. Osher avslører at han ikke har planer om å bremse ned noe snart.
“Du bygger det arbeidet og over tid skjerper du bladet. I min karrierevei har jeg måttet lære nye ferdigheter for å forlenge karrieren. Jeg vet at det tar fem til syv år å virkelig mestre noe. Først nå som jeg føler at jeg får tak i denne podcast -tingen. Du må være forberedt på å være dritt en liten stund. Det er ingen snarvei. Hvis det er noe du lager, styrer du flymodusen og timene i cockpiten, det blir lettere for deg. ”
Det er en følelse vi alle bør ta ombord. Osher er en mann som ikke er redd for å avsløre sine feil, feire kjærligheten og mislykkes hardt. Det er en del av det som gjør dagens Osher bedre enn gårsdagens. Du kan sjekke ut alle episodene av Osher Günsberg Bedre enn igår podcast på lenken under.
