Noen ting blir bedre med alderen, men libido er sjelden en av dem. Faktisk tyder de fleste studier på at mannlig libido topper seg tidlig til midten av ungdomsårene, når testosteronnivået er på det høyeste noensinne. Det er da ikke rart at så mange menn søker måter å øke libido på når de når midten av 30-årene og utover. Tross alt, hvemgjør ikkenyte seksuelle fantasier?
Skulle du være en av disse mennene, har vi dekket deg med følgende tips. De ble samlet i partnerskap med seksuelt velværeselskap Promescent. Selv om det er mest kjent for sin populære og effektive spray med forsinkelse, tilbyr merket også en rekke ekstra boosters for soverommet, inkludert smøremidler, kosttilskudd, prevensjonsmidler og massasjeoljer. Følg denne lenken, så får nye kunder 15% rabatt på bestillingen.
Hva hjelper forsinkelsesspray og smøremidler hvis libido min blir skutt? Du kan spørre. Ikke bekymre deg fordi vi ikke glemte deg. Her er 7 måter å optimalisere og øke libido for både menn og kvinner.
Hva er Libido?
For ikke å forveksle med ens seksuelle tilfredshet, opphisselse eller ytelse (selv om alle er relatert), representerer libido den fantasibaserte eller psykologiske komponenten i sexlysten din. Til tross for sine kognitive konnotasjoner har libido imidlertid fortsatt fysiologiske aspekter gjennom forbindelsen til hormonnivåer og fysisk form.
Ifølge en rekke studier er mannlig libido vanligvis på sitt sterkeste når man er i midten av tenårene til 20-årene og begynnelsen av 30-årene, og reduseres gradvis rundt 35 år. Derimot har en kvinnelig libido en tendens til å toppe når man er i slutten av 20 -årene til 30 -årene og til og med begynnelsen av 40 -årene.
Selv om det kan (og vil) naturlig avta når man blir eldre, blir libido ofte forsterket eller hemmet av en rekke eksterne faktorer eller livsstilsvalg. For å holde sexfantasiene dine fulle, bør du undersøke alt fra kostholdet ditt til hormonnivået til søvnkvaliteten din, for å nevne noen få potensielle faktorer.
7 måter å øke din libido
Hvem er klar til å gi libido et skikkelig løft ?! Her er noen måter å gjøre det på.
1. VitaFLUX
I motsetning til en mengde overhypede kolleger, leverer VitaFLUX faktisk sitt løfte om å øke mannlig eller kvinnelig libido. Den kommer til oss fra Promescent og tar en vitenskapelig tilnærming til seksuell lyst. Bruk som anvist for å oppleve ikke bare en sunnere libido, men også økt orgasmetilfredshet og sterkere ereksjoner. Det mektige tilskuddet har også vært kjent for å øke energi og sirkulasjon, fungere som et naturlig smøremiddel hos kvinner og til og med fremskynde restitusjonstiden etter skade eller trening.
For å forstå hvordan VitaFLUX fungerer må du først forstå endotelet, et 1-cellers tykt organ inne i kroppen som linjer ditt kardiovaskulære system og fremmer sunn blodstrøm. Endotelet regulerer også hormonell og kjemisk produksjon gjennom kommunikasjon med nitrogenbobler ‘bobler.’ Med økt nitrogenoksidproduksjon følger forbedret kardiovaskulær helse og sterkere libido.
VitaFLUX består av USP-verifiserte ingredienser i farmasøytisk kvalitet, inkludert aminosyrene L-Arginine og L-Citrullin. Når begge aminosyrene blir "fordøyd" av endotelet, blir de omdannet til stoffer som nitrogenoksid. Tillegget inneholder også sink for å fremme og støtte sunn testosteronproduksjon. Sett alt sammen, og du får 2-3 ganger mengden libido-boostende ingredienser enn andre ledende merker.
Sjekk ut noen fordeler med Vitaflux:
- Økt libido hos både menn og kvinner
- Økt tilfredsstillelse av orgasme
- Økt ereksjonsstyrke
- Opprettholder sunne testosteronnivåer hos menn
- Raskere restitusjonstid etter sykdom, skade eller trening
- Øk energi og sirkulasjon
- Økt naturlig smøring for kvinner.
Kall det en snarvei, hvis du må, men hva er galt med en snarvei? Klikk her og nye kunder får 15% rabatt på bestillingen.
2. Spis visse matvarer
Kostholdet ditt påvirker stort sett alle aspekter av livet ditt, og libido er intet unntak. Selv om vitenskapen i beste fall er vag, er det ingen skade i å gjøre antatte libido-boostere til en del av ditt daglige opplegg. Den gode nyheten er at en rekke rapporterte afrodisiakum er ganske velsmakende. Noen av dem leverer også tiltrengte vitaminer og mineraler til systemet ditt.
Her er noen eksempler:
- visse frukter som fiken, avokado og bananer
- mørk sjokolade
- daglige urter som hvitløk og basilikum
3. Reduser alkoholforbruket
Ifølge forskning kan en eller to drinker faktisk øke libido. Men fire eller fem drinker? Det er da du begynner å legge merke til en alvorlig dukkert i sexlysten din, for ikke å snakke om ytelsesproblemer som erektil dysfunksjon. De kaller det ikke "whiskydick" for ingenting.
Oppriktig, du kan legge inn denne under "sunn fornuft." Selv om du blir til en seksuelt ladet Supermann når du er bortkastet, vil konsekvensene av konsekvent alkoholforbruk slite deg ned over tid. Hold deg til et og annet glass vin eller dram whisky i stedet.
4. Få nok søvn
Det er virkelig ingen måte å overvurdere viktigheten av søvnkvalitet. Prøv å legge deg omtrent på samme tid hver kveld og nøy deg med intet mindre enn 7 til 8 timer. Når du ikke får nok søvn over natten, ta en liten lur i løpet av dagen. Et godt uthvilt sinn og kropp er et sunt sinn og kropp, noe som betyr at du vil være mer produktiv i løpet av våkne timer. Periode.
5. Reduser stressnivået
Stress er så vanlig i det moderne livet at du kan tenke på det som uunngåelig. Så sant som det kan være, er det fortsatt mange måter å håndtere eller redusere stressnivået på.
Start med å se hardt på deg selv for å finne ut hvor hoveddelen av stresset ditt kommer fra. Kanskje du sitter fast i et gif.webptig forhold. Kanskje det er et arbeidsrelatert problem. Kanskje det er barna dine. Det er bare når du har diagnostisert problemet at du kan gå om det.
Her er noen populære måter å håndtere stress på:
- meditasjon
- terapi
- trening
- skikkelig søvn
- lage en fast plan eller rutine og holde deg til den
- eliminere negative mennesker eller påvirkninger fra livet ditt
6. Trening
Her er en annen ikke-brainer løsning som takler et fullt spekter av helserelaterte problemer, ikke bare de seksuelle. Finn treningsprogrammet som fungerer for deg, og fortsett det så lenge det er menneskelig mulig. Kanskje det er en vanlig fottur eller joggetur, eller et hyppig tennisspill. Prøv å finne en treningsrutine du faktisk liker, slik at du kan opprettholde den over tid, og derved høste en rekke fordeler.
7. Sjekk medisinskapet ditt
Selv om libido din faktisk er psykologisk, betyr det ikke at du ikke hemmer den på fysiologiske måter. For eksempel har visse medisiner vært kjent for å svekke ens sexlyst på både psykisk og fysisk nivå. Snakk med legen din for å se om din nåværende medisin forstyrrer libido, og hva du kan gjøre med det.
Sammendrag
Ingen mennesker er nøyaktig like, og det er heller ikke sexlysten deres. Det som fungerer for deg, fungerer kanskje ikke for noen andre og omvendt. Evaluer dine livsstilsvaner og daglige valg fra alle tenkelige vinkler før du går videre med en potensiell løsning. Kanskje du spiser godt, men på en bestemt medisin. Kanskje du drikker for mye.
På den annen side trenger du kanskje bare å øke nitrogenoksid- eller testosteronnivået. Ta en titt på Promescent, et selskap for seksuell velvære som hjelper par med å ha en langvarig og hyggeligere intimitet. De ble grunnlagt og støttet av det medisinske samfunnet, og tilbyr trygge og innovative løsninger på de vanligste seksuelle problemene.
Med de målrettede ingrediensene kan Promescents VitaFLUX-supplement være bare libido-booster du har lett etter. Ta som anvist for å piske sexlysten din i form, samtidig som du opplever bedre orgasmer, sterkere ereksjoner, forbedret sirkulasjon og andre fantastiske fordeler. Bruk denne lenken, så får nye kunder 15% rabatt. Her er det å komme tilbake i salen!
