Basert på omfattende forskning har hele 73% av mennene minst én ting til felles: de synes de har for mye magefett. På lignende måte er økende energinivåer og endring av kroppssammensetning de to vanligste målene som menn deler i dag. Og når vi sier "endring av kroppssammensetning", snakker vi om å miste kroppsfett og øke muskelmassen, to ting få menn ville nekte. Å realisere disse målene er en annen historie.
Her er en annen viktig informasjon. Ifølge studier øker menn ikke nødvendigvis mest vekt i ferien. I stedet lot de dårlige kostholdsvalg og generell ledighet føre dem på feil vei. Det som startet med en eller to kilo vektøkning blir snart fem eller seks kilo og så videre. Å se på boob -røret i timevis er en vane som er like vanskelig å bryte. Det er da ikke rart at så mange menn er misfornøyd med kroppssammensetningen hvert år.
Med det nye året over oss, er nå det ideelle tidspunktet for å miste tarmen og øke energinivået i prosessen. Tenk på dette som ditt ordspråklige jukseark. Den inneholder noen åpenbare, men nyttige tips sammen med noen som ikke er så åpenbare. Hver og en kommer til deg fra Vault Health, som tilbyr trygge og effektive behandlingsplaner for en rekke moderne dilemmaer. Slik kan du trimme feriefettet og komme i form for nå og for godt.
1. Opprettholde en vanlig rutine for sengetid
Tenk på kroppen din som en batteridrevet maskin som bare går på full juice etter en skikkelig natts søvn. Prøv å legge deg omtrent samme tid hver kveld og sikte på 7-8 timers søvn. Sett ned enheten og slå av TV -en minst en time før du legger deg og hent en bok i stedet.
2. Øv på styrke- og intervalltrening
Med et dedikert treningsregime kommer håndgripelige fordeler for både kropp og sinn. Vurder å gjøre høyintensiv intervalltrening (HIIT) til en del av treningsrutinen. Denne metoden kombinerer intense utbrudd av kardio med langsommere restitusjonsintervaller til du har trent deg selv. De fleste økter varer vanligvis mellom 15 og 30 minutter.
Styrketrening er mer grei, men ikke bare plukk opp det nærmeste vektstangssettet. Prøv i stedet å blande din generelle rutine slik at du retter deg mot forskjellige muskelgrupper på forskjellige dager i uken. Det er selvfølgelig i tillegg til HIIT. En mangefasettert trening gir en mangefasettert muskelvekst.
3. Vault Health Body Kit
Å gjøre spesifikke livsstilsendringer vil gi åpenbare resultater, men det er flere måter å takle dine elendigheter på enn det du først kan se. Det er akkurat der Vault Health kommer inn med deres signatur Body Kit, en moderne løsning på et moderne problem.
I motsetning til standard veksthormonerstatningsterapi, er Vault's Body Kit avhengig av kraften til veksthormonfrigivende peptider, også kjent som veksthormonsekretagoger. Nyere studier har vist at denne alternative behandlingen er like effektiv som veksthormon (somatotropin), men med mindre risiko for bivirkninger.
Spesielt virker veksthormonfrigivende peptider ved å lokke hypofysen til å produsere mer veksthormon i løpet av sin naturlige syklus. Ved å øke kroppens egen naturlige produksjon av veksthormon, unngår du å gå for høyt på tellingen eller andre hormonnivåer, noe som kan gi negative bivirkninger.
Vault's Body Kit består av to veksthormonfrigivende peptider-CJC-1295 og Ipamorelin-som du injiserer i magen ved hjelp av en liten nål. Det vil hjelpe deg å øke energinivået, få muskelmasse og brenne gjennom kroppsfett. Behandlingen har også vært kjent for å redusere angst og forbedre søvn.
4. Vault Health Vitamin B12-MIC Fat Burner Kit
Til tross for all din beste innsats, trenger du noen ganger et ekstra trykk for å komme deg over målstreken. Nok en gang følger Vault Health oppfordringen. Vitamin B12-MIC-formelen deres ble utviklet for å øke energien og akselerere tap av fett. Den kraftige kombinasjonen av vitamin B12, metionin, inositol og kolin (MIC) har vært kjent for å øke stoffskiftet og samtidig hjelpe deg med å forbrenne fett og sove bedre.
Å være et moderne selskap, tilbyr Vault Health det ytterste nivået av bekvemmelighet og effektivitet. For å få enten et Body Kit eller B12-MIC Fat Burner Kit, besøk nettstedet deres og fyll ut en kort undersøkelse. Du vil deretter bli koblet til en medisinsk profesjonell via en virtuell telehelseportal. Skulle du kvalifisere for en personlig behandlingsplan, vil den bli levert rett på døren din på en rask og diskret måte. Støtte pågår og et av Vault -teammedlemmene er alltid innen rekkevidde.
Høytiden er en tid for avslapning og overbærenhet, men den tiden er ute. Bryt deg fra nedgangen og kom deg tilbake på salen i det nye året som kommer. Velkommen til 27% klubben.
Alt innhold og media på nettstedet Men Life Web Journal er opprettet og publisert på nettet kun for informasjonsformål. Det er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning og bør ikke stole på som helse- eller personlig rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell med spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.
