En god venn av oss her på Many of Many, Marco Volpato, skrev nylig en gigantisk guide om hvordan du kan være mer produktiv i livet ditt. Og det fikk oss til å tenke. Det er bra og godt å være på sitt beste fra dag til dag, men hva med å strebe etter å nå de langsiktige målene og beholde de nye årsforsettene. Så vi har samlet 32 verktøy for deg nedenfor for å hjelpe deg med å gjøre nettopp det og få mest mulig ut av det nye året.
Selv om verktøyene nedenfor er alle apper eller nettsteder vi personlig kan anbefale, hvis du leter etter mer detaljerte råd om målsetting eller beholder nyttårsforsetter, må du sjekke ut Chris 'New Year's Resolutions Guidebook og sørge for at du ikke en av de 92% som ikke klarer å beholde vanene sine. Gratisboken er delt inn i tre deler: (1) Hvordan velge resolusjoner; (2) Hvordan lage en plan for å beholde dem; og (3) Tips for å gjennomføre den planen.
Så til verktøyene:
1. Å danne bedre vaner
Alle vet viktigheten av å danne gode vaner, og for å lykkes handler det vanligvis om repetisjon. Det var hvordan Jerry Seinfeld tvang seg til å skrive en ny vits hver dag ved å "ikke bryte kjeden". Disse appene vil gjøre nettopp det ved å spore fremdriften din hver dag for å motivere deg til å danne en så lang «kjede» av vaner du kan. Vi har prøvd noen av disse, men den vi anbefaler mest, og den som følger med Tim Ferriss sin påtegning, er Coach.me (tidligere Lift).
Andre apper inkluderer Vidunderlig dag, Kjeder. Cc ellerVanestrek. Eller enda bedre, kast pengene dine på spill med Stikk.
OPPDATER: Etter å ha lyttet til Kevin Rose & Tim Ferriss 'Random Show podcast om nyttårsforsetter anbefalte de Way of Life -appen for å spore vanene dine.
App: Coach.me
Funksjoner: vanesporing
Kategori: Produktivitet
Utvikler: Heis over hele verden
App: Vanestrek
Funksjoner: lage og spore vaner og mål daglig; mål for trening, kosthold osv
Kategori: Produktivitet
Utvikler: Complex View Ltd.
App: stickK
Funksjoner: sette mål; invitere; spore fremdriften
Kategori: Livsstil
Utvikler: stickK.com, LLC
App: Livsstil
Funksjoner: kraftige påminnelser; diagrammer; ta notater; organisasjon med koder som kan tilpasses
Kategori: Produktivitet
Utvikler: Way of Life ApS
2. For bedre å administrere oppgavene dine
En oppgaveliste er ikke bare noe du bør beholde på en post-it-lapp. Hvis det gjøres riktig, kan det være hemmeligheten for å nå dine langsiktige mål med å sette sammen handlingsrettede og nedbrutte trinn. Dette er også noe Marco også snakket om i artikkelen for å holde dem som en detaljert "neste fysisk handling". For å gjøre dette selv på Men Life Web Journal, selv om det kanskje ikke er det mest sexy av gjengen, bruker vi Google Tasks frittstående oppgavebehandling som du kan få tilgang til direkte på denne lenken her. Den gir mulighet for separate lister, innrykkingsoppgaver, URL -er, lenker til ytterligere detaljer og for dra og slipp -funksjonalitet. Best ennå, det er enkelt og det fungerer, og derfor liker vi det.
Google -oppgavene dine kan til og med synkroniseres med et mylder av andre apper som Google Kalender, Gjør noe eller Oppgaver. Andre flotte oppgavehåndteringsplattformer inkluderer Evernote (fullpakket med funksjoner. Lytt til Tim Ferriss ’podcastintervju med Evernote -grunnlegger Phil Libin, Wunderlist eller for de mer eventyrlystne som liker å gamify oppgavene sine, Vane RPG.
App: Gjør noe
Funksjoner: enkel huskeliste-app; angi påminnelser; daglig planlegger; avansert kalender
Kategori: Produktivitet
Utvikler: Any.DO
App: Evernote
Funksjoner: synkronisere og organisere; nettklipper; dokumentskanning; appintegrasjon
Kategori: Produktivitet
Utvikler: Evernote Corporation
Pris: tilbyr kjøp i app
App: Habitica
Funksjoner: gamified oppgaver; vaner; daglige mål; huskelister
Kategori: Produktivitet
Utvikler: HabitRPG, Inc.
Pris: Tilbyr kjøp i app
3. For å slappe av mer og meditere
Dette er absolutt et av mine personlige mål for dette året, å meditere. Det har blitt nevnt på praktisk talt hver eneste podcast som jeg lyttet til gjennom året, og noe mange tilskriver suksessen deres. Meditasjon er noe som er ganske konfronterende å nærme seg med å først sitte igjen med tankene dine, men i dag trenger det ikke å være det med apper. Det er flotte introduksjonsapper som vil guide deg gjennom prosessen som Headspace (vår anbefaling),Mindfulness -appen, Rolig ellerSattva.
App: Headspace
Funksjoner: meditasjon
Pris: fra $ 12,99/måned
App: Mindfulness -appen
Funksjoner: guidet meditasjon; over 10 forskjellige språk; personlige påminnelser
Utvikler: MindApps
App: Sattva
Funksjoner: guidet meditasjon, sang, mantraer; meditasjonstimer; meditasjonssamfunn
4. Å trene mer
Dette er på alles liste, og hvis det ikke er det, burde det være det! Det er noen enkle endringer du kan gjøre i livsstilen din som kan gå langt for å nå dette målet, som å gå hjem fra jobb og la joggeskoene stå ved døren som en konstant påminnelse. Hemmeligheten for å lykkes med trenings- og treningsmålene dine er imidlertid å spore fremdriften din, og det er noen gode verktøy nedenfor for å gjøre nettopp det. En app jeg ble forelsket i i 2015 var Kjør Keeper som hjelper deg med å måle tempo, distanse, høyde eller til og med løpe mot vennene dine på løperuter.
Andre treningsapper å sjekke ut erJohnson & Johnson Official 7 Minute Workout, Pakt, menneske og Tap det!. eller hvorfor ikke ta en titt på denne listen over aktivitetsmålere som er verdt å feste på håndleddet.
Hvis du bare ønsker å være litt mer aktiv mens du er på arbeidsplassen, bør du også se dette stå påminnelse.
App: Runkeeper
Funksjoner: spor treningsaktiviteter (løping, turgåing, sykling, fotturer); in-app-høyskoler
Kategori: Helse og fitness
Utvikler: ASICS Digital, Inc.
Pris: tilbyr kjøp i app
App: J&J Official 7 Minute Workout
Funksjoner: vitenskapsbasert; 22 forhåndsinnstilte treningsøkter
Kategori: Helse og fitness
Utvikler: Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Pris: tilbyr kjøp i app
App: Tap det!
Funksjoner: strekkode skanner; spore næringsstoffer; treningsappsynkronisering
Kategori: Helse og fitness
Utvikler: FitNow, Inc.
Pris: tilbyr kjøp i app
5. Å sove bedre
Søvn er en av våre favoritt ting som begynner med "S" (sammen med dusjer, sex, sol, surfing og snø), så det er et rart hvorfor vi alle synes å ha mangel på det. Å få en god natts søvn bør være en prioritet nummer én for helsen din, så her er noen verktøy og tips for å hjelpe deg:
Slå telefonen på lydløs før du legger deg med dette IFTTT oppskrift (takk til Marco).
Våkn opp til naturlig lys med dette vekkerklokke.
Kur din søvnløshet med denne beroligende NightWave søvnassistent lys.
Spor søvnmønstrene dine med Samsungs Sleepsense.
Eller blokker høye lyder med Snooz Sleep condition.
App: IFTTT
Funksjoner: fungerer med over 600 apper
Kategori: Produktivitet
Utvikler: IFTTT, Inc.
Pris: tilbyr kjøp i app
Produkt: Philips SmartSleep Wake-up Light
Funksjoner: personalisering; smarte funksjoner (FM -radio, trykk for å snooze; dimbar skjerm)
Pris: $99.99
Produkt: Nightwave Sleep Assistant
Funksjoner: stille; ikke-invasiv; naturlig
Pris: $79.95
6. For å spare penger
Vi vil alle gjerne ha litt mer penger i lomma i år, og igjen er det noen små små endringer som kan gjøre hele forskjellen og legge opp på lang sikt. En app vi bruker er Lommebok som sporer utgif.webptsvanene dine for å sikre at du holder deg innenfor det tildelte budsjettet. Det fungerer med alle store australske banker, men for våre amerikanske lesere er det også det alltid populære Mint app. For dette nettstedet bruker vi også Xero for å spore våre forretningskostnader.
Men før du begynner med disse appene Du trenger et budsjett (ja det er navnet på appen). Sjekk også ut Spendee og Wally.
App: Mynt
Funksjoner: overvåke kontantstrømmen; sporer budsjetter, transaksjoner, utgif.webpter, abonnementer
Kategori: Finansiere
Utvikler: Intuit Inc.
Pris: tilbyr kjøp i app
App: Xero
Funksjoner: spore og betale regninger; bankforbindelser; online lønn programvare
App: YNAB - Du trenger et budsjett
Funksjoner: sanntidsinformasjon; målsporing; sikker dato
App: Wally
Funksjoner: spore alle kontoer; sette budsjetter
Kategori: Finansiere
Utvikler: Wally Global Inc.
Pris: gratis; tilbyr kjøp i app
7. Å lære et språk
Denne kom fra min huskamerat, og han sverger absolutt til det. Som han forklarer det, med Duolingo, du lærer et språk uten å tenke på det. Bare følg spillene i appen, og før du vet ordet av det, vokser du lyrisk på fransk til en vakker mademoiselle. Best ennå, det er 100% gratis.
Funksjoner: gamification i leksjoner; moro; fremdriftssporing
Kategori: utdanning
Utvikler: Duolingo
Pris: tilbyr kjøp i app
8. For å unngå distraksjon
Så hva er problemet med alle disse høye målene? Vi blir ofte distrahert.
I en alder av smarttelefoner, varsler og flere skjermer er det konstant avbrudd i våre liv. I morgen tar vi deg gjennom noen andre apper og verktøy vi bruker for å fullstendig blokkere distraksjoner for å få dritt gjort.
Hva er appene eller verktøyene du kommer til å bruke i år for å nå dine mål? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.
