For menn som lider av hårtap, varierer årsakene fra arvelige egenskaper til underliggende medisinske tilstander til livsstilsvalg og mer. Skulle du merke en avtagende hårgrense eller tynnere hår ved kronen på hodet, er det første du må huske på at du er langt fra alene. Faktisk tyder studier på at omtrent 85% av mennene opplever betydelig tynning av hår i en alder av 50 år. Likevel lurer du kanskje fortsatt på: hva forårsaker skallethet i utgangspunktet? Her er alt du trenger å vite.
Du vil også like:
15+ beste håravfallsbehandlinger for menn
Er denne behandlingen kur mot skallethet?
50+ beste korte frisyrer og hårklipp for menn
Topp frisyrer for avtagende hårlinje
Hva er hårtap?
Som det viser seg, opplever både menn og kvinner hårtap hver dag (omtrent 100 hår, faktisk). Men når du har et sunt hår, blir gamle hår raskt erstattet av nye. Som et resultat merker du ikke tynning av hår ved kronen eller andre tegn på mannlig skallethet. Naturligvis refererer vi ikke til denne prosessen når vi bruker begrepet "hårtap" i generell forstand. Det er fordi faktisk hårtap oppstår når syklusen av gjenvekst blir forstyrret og follikelen blir skadet uten reparasjon.
Et annet ord for hårtap er alopecia, og det kan ha forskjellige former, som bare påvirker hodebunnen din eller noen ganger fjerner alt håret fra kroppen din. Den mest typiske typen alopeci blant menn er skallethet hos menn, og det står for omtrent 95% av hårtapet. Hvis du merker tynning ved kronen, er mannlig mønster skallethet den mest sannsynlige synderen. Men hvis det kommer hårflekker ut av skjegget eller andre områder, kan du ha en mer alvorlig type alopecia.
Symptomer på hårtap
Symptomene på hårtap kan høres åpenbare nok ut, men de er faktisk bredere enn man kan forvente. Avhengig av årsaken kan hårtap hos menn komme plutselig eller ta sin søte tid. Videre er noe hårtap flyktig mens andre typer er permanente.
Til syvende og sist er det viktig å gjøre deg kjent med de forskjellige symptomene på hårtap hos menn og skallethet hos menn. Tross alt er det ingen skade i å være forberedt. Her er noen eksempler:
1. Gradvis tynning av hår ved kronen
Det som begynner som en avtagende hårgrense, blir tynnere hår ved kronen på hodet ditt, noe som vanligvis indikerer skallethet hos menn. Dette er den vanligste typen hårtap.
2. Ujevn skallet flekker
Mens de fleste mannlige mønster skallethet tar en jevn progresjon, opplever noen menn tilfeldige flekker av sirkulære skallete flekker. I mer alvorlige tilfeller av alopeci strekker hårtapet seg utover hodebunnen til områder som øyenbryn eller skjegg. Noen ganger går utbruddet av hårtap foran med kløende eller irritert hud.
3. Plutselig oppstart av løse follikler
En traumatisk hendelse eller brå fysiske endringer kan skape et sjokk for systemet og forårsake hårtap. I dette scenariet løsner håret ved roten og kommer ut i klumper når du gre, vasker eller trekker forsiktig i det.
4. Hårtap i hele kroppen
Når du gjennomgår visse medisinske behandlinger som cellegif.webpt, kan du oppleve midlertidig hårtap over hele kroppen. Alvorlige tilfeller av alopecia (alias alopecia universalis) kan også forårsake hårtap i hele kroppen.
5. Irritert hodebunn
Hvis hodebunnen din viser sterke tegn på irritasjon som skalering eller hevelse, kan hårtap ofte følge. En underliggende tilstand som ringorm kan være synderen, så du bør oppsøke lege umiddelbart.
6 årsaker til hårtap
For de fleste voksne menn er hårtap mer eller mindre et faktum i livet. Det er fordi genetikk spiller den største rollen og med en ganske stor margin. Imidlertid, ikke ta det for å bety at det ikke er andre faktorer å vurdere. Her er 6 vanlige hårtap hos menn.
1. Arvelige egenskaper
Hva forårsaker skallethet? Du spør. Svaret er oftest dine forfedre. Faktisk lover en familiehistorie med hårtap ikke godt for folliklene dine når du blir eldre.
2. Underliggende medisinske tilstander
Enkelte medisinske tilstander som ringorm eller skjoldbruskkjertelsykdom kan forstyrre hormonbalansen og føre til plutselig hårtap som et resultat. Noen sykdommer (for eksempel spesifikke typer lupus) kan skape arrdannelse i hodebunnen, og dermed muliggjøre permanent håravfall.
Tilstander som diabetes kan skade immunsystemet, noe som kan føre til hårtap som alopecia areata. Det er også en hårtrekkforstyrrelse kjent som trichotillomania, som kan gi midlertidig skalling (antatt at folliklene ikke er skadet).
3. Medisiner og behandlinger
Enkelte typer medisiner og behandlinger inkluderer hårtap som en potensiell bivirkning. Det inkluderer medisiner for sykdommer eller tilstander som kreft, høyt blodtrykk, leddgikt, depresjon og hjerteproblemer. Strålebehandling (cellegif.webpt, etc) har lenge vært assosiert med hårtap.
4. Ekstrem stress
I kjølvannet av et fysisk sjokk eller en traumatisk hendelse opplever mange mennesker midlertidig hårtap. Dette skyldes hovedsakelig forholdet mellom stress og hormonproduksjon.
5. Livsstilsvalg
Kosthold som mangler proteiner, jern og viktige vitaminer og næringsstoffer, har vært knyttet til tynnhår, mens røyking har påstått å fremskynde symptomene på skallethet hos menn. Ifølge noen studier kan både overdreven vektøkning og raskt vekttap gi visse mangler og dermed forårsake hårtap.
6. Feil hårpleie
Hvis du bruker en frisyre som konsekvent trekker i røttene (pigtails, cornrows, etc), kan det føre til en hårtap årsak kjent som trekkraft alopecia. Skulle blekingsrutinen eller håroljebehandlingen med varme oljer oppvarmes eller skade folliklene, kan det på samme måte forårsake hårtap.
Risikofaktorer for håravfall
I noen tilfeller er mannlig mønster skallethet i utgangspunktet uunngåelig. Det er imidlertid ikke sant for hver enkelt. Som sådan er det viktig å gjøre deg kjent med de vanligste risikofaktorene. Her er de.
1. Familiehistorie
Hvis dine slektninger (spesielt på din mors side) har skallet mannlig mønster, er det en god sjanse for at du også vil oppleve det.
2. Alder
Jo eldre du blir, desto mer sannsynlig er det at du blir med de fleste menn som har tynt hår ved kronen på hodet eller viser andre tegn på mannlig skallethet. Dette kan være et resultat av hormonelle endringer eller arvelige egenskaper eller begge deler samtidig.
3. Ekstreme svingninger i vekt
Plutselig og ekstremt vekttap eller vektøkning er generelt dårlig for kroppen din og i tillegg et tegn på dårlige livsstilsvalg. Hvis du er overvektig, er det ingen skade i å gå ned noen kilo, men ikke gjør det ved å frata deg selv nødvendige næringsstoffer, vitaminer, mineraler eller aminosyrer.
4. Medisiner
Kroppen din reagerer på visse medisiner annerledes enn andre. Hvis du opplever plutselig hårtap som en bivirkning, snakk med legen din om å søke alternativ medisin.
5. Stress
Stress manifesterer seg på alle mulige måter, inkludert hårtap. Av den grunn representerer økte mengder stress en risikofaktor.
Forebygging av hårtap
Siden de fleste årsakene til hårtap er genetiske, kan man se på det som en uunngåelig tilstand. Selv om det til en viss grad er sant, er det tiltak du kan ta for å bremse prosessen med alopecia. Det er også viktig å huske at ikke alt håravfall er et resultat av en arvelig egenskap, noe som gjør visse tiltak mye viktigere. Her er hva du kan gjøre for å forhindre hårtap.
1. Bruk behandling for håravfall
De to mest populære hårtap -behandlingene (også kjent som hårvekstbehandlinger) er Minoxidil og Finasteride. Du kjenner sannsynligvis disse medisinene under populære merkenavn som Rogaine (Minoxidil) og Propecia (Finasteride).
Du kan få Minoxidil reseptfritt, og det kommer vanligvis enten som et skum eller en væske. Finasteride krever en ganske lett å få tak i resept og kommer i pilleform. Selv om begge disse behandlingene fungerer annerledes, har de vært direkte knyttet til å forhindre håravfall og til og med fremme gjenvekst hos visse brukere.
Hvis du tar Finasteride, må du være oppmerksom på at det kan ta tre måneder (om ikke lenger) før du ser resultater. Det er også en foreskrevet medisin, og det betyr at du kan oppleve potensielle bivirkninger som depresjon, kløe, impotens og mer. Rådfør deg med din personlige lege før du tar dette legemidlet.
Se de 15+ beste håravfallsbehandlingene for menn for å slå skallet flekk
2. Riktig hårpleie
Hvis du misbruker håret ditt med jevne mellomrom og merker hårtap, kan disse to tingene meget godt være korrelert. Lett opp på flettene eller blekingen eller de varme oljebehandlingene eller krøllejernene og se hva som skjer. Prøv også å holde håret ditt ute av solen eller andre kilder til ultrafiolett lys i lengre perioder.
3. Livsstilsendringer
Prøv å unngå å gjøre livsstilsvalg som kan føre til underernæring eller store mengder stress, ettersom begge har blitt nevnt som hårtap. Ikke nøl med å konsultere en terapeut, som kan hjelpe deg med å styre deg bort fra stressende utløsere. Og mens du er i gang: slutte å røyke!
4. Hårtransplantasjon
Selv om det ikke er et forebyggende tiltak i seg selv, vil denne kirurgiske prosedyren sette håret tilbake på hodet ditt.
5. Parykker
Her er et annet tiltak som ikke akkurat er forebyggende, men fortsatt får jobben gjort. Bare vær veldig forsiktig fordi en dårlig parykk er verre enn ingen parykk i det hele tatt.
6. Revurder mediene dine
Visse medisiner er en av en rekke potensielle årsaker til håravfall. Skulle du oppleve skallethet eller alopecia, kan legene dine være synderen. Snakk med legen din om trygge og effektive alternativer.
Du vil også like:
15+ beste håravfallsbehandlinger for menn
Er denne behandlingen kur mot skallethet?
50+ beste korte frisyrer og hårklipp for menn
Topp frisyrer for avtagende hårlinje
Generelle vanlige spørsmål
Hva er årsaken til at håret ditt faller ut?
Den vanligste formen for alopeci blant menn er mannlig skallethet, som vanligvis er forårsaket av genetikk. Faktorer som hormonelle endringer, livsstilsvalg, feil kosthold, indusert stress, medisinske tilstander, medisiner og behandlinger og dårlig hårpleie kan også spille en rolle.
Hvordan kan jeg stoppe håravfallet mitt?
Medisiner som Minoxidil og Finasteride har vist seg å bremse prosessen med hårtap hos visse personer. Ellers kan du vurdere å gjøre endringer i kosthold, livsstil eller frisyre.
Kan hårtap være et tegn på noe alvorlig?
I noen tilfeller kan hårtap skyldes en underliggende medisinsk tilstand, inkludert ringorm, lupus eller diabetes. Rådfør deg med legen din for å finne den mulige årsaken.
