Kombiner ditt daglige endorfin -rush med en side av vitamin D ved å dra fordel av disse 17 utendørs treningsstudioene i Sydney. I stedet for å bo i et sterilt rom med aircondition lenger enn nødvendig, kan du prøve å trene ute på en av de mange utendørs treningsstasjonene som er spredt over hele byen. La disse omfattende utendørs treningsstudioene i Sydney gi deg den ekstra delen av #fitspiration for å ta din styrke og kondisjon til neste nivå.
Finn et ved siden av hjemmet eller kontoret ditt for å legge til i din daglige rutine, eller prøv et nytt utendørs treningsstudio hver uke mens du utvider repertoaret ditt over Sydneys vakre parker, innsjøer og strender. Kombiner treningsøktene dine med en forfriskende dukkert i havet, en naturskjønn spasertur eller et slag basketball mens du får mest mulig ut av Australias berømte utendørsvær året rundt. Den beste delen? Bortsett fra frisk luft og natur, er det ingen treningsmedlemskap eller gebyrer som kreves. Så i stedet for å fylle ut skjemaer og vise interesse for de gratis treningsøktene «ta med deg en kompis», kan du fortsette treningsstudioet ditt med kompisene, kjæresten din eller til og med faren din uten penger og svette*.
*Fri for stress-indusert svette, vil det nesten definitivt være fysisk-indusert svette involvert.
Her er 10 utendørs treningssentre i Sydney for å fornye treningsøktene.
Du vil også like:
10 morsomme måter for menn å bli i form
Hvordan miste øltarmen
10 tips for å forbedre løpingen
1. Observatory Hill Park Outdoor Gym, Millers Point
Med tre treningsstasjoner og utsikt over Sydney Harbour, hva mer kan du trenge for å inspirere kroppen din til å reise seg og bevege seg? Observatory Hill Park er et av de beste utendørs treningsstudioene i Sydney, ettersom det har hvelvede barer, sittebenker, trekkringer og strekkstenger for oppvarming og oppvarming. Hvis du liker litt kardio -tortur på middagstid for å bryte opp dagen, må du benytte deg av trappene eller bakken i nærheten, mens du også nyter hvilebenkene, offentlige toaletter og vannbobler. Dette utendørs treningsstudioet er ideelt for bypendlere, eller kan nytes uten folkemengder i helgene.
Adresse: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park Outdoor Gym, Rushcutters Bay
Den fristende utsikten over Rushcutters Bay vil sørge for å anspore deg til å trekke den ekstra haken opp, knase en sitte opp eller skyve det siste trinnet opp. Utendørs treningsstudioområdet har en hel rekke treningsutstyr, komplett med instruksjoner om hvordan du skal konkurrere øvelsene til ditt nivå. Det er rikelig med gress og naturskjønne omgivelser for å gjøre treningen din enda mer verdt.
Adresse: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Tenker du på å ta en dukkert etter jobb i det krystallblå vannet i Clovelly? Gjør svømmeturen enda morsommere ved å gjøre en økt på de 13 kardiostykkene og styrkeutstyret først. Dra nytte av den lysegrønne tredemøllen i rustfritt stål av marin kvalitet, crosstrainer, romaskin, trippel trekkstang eller andre maskiner som bruker din egen kroppsvekt for å hjelpe deg med å svette som bare kan fjernes av saltvannet i havet.
Adresse: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Christison Park Outdoor Gym, Vaucluse
Nyt en omfattende trening på Vaucluse med treningsutstyret fra den gamle skolen i tre pluss det nylig tilførte elementbestandige kinetiske utstyret: en elliptisk trener, håndsyklus og romaskin. Et av de mer pittoreske utendørs treningsstudioene i Sydney, det har en ås for å gi treningen litt et forsprang, for ikke å snakke om en ekspansiv park med to fotballbaner og utsikt over havnen. Pluss parken kobler opp til South Head Heritage Trail, som ville være den ideelle måten å avslutte en givende trening utenfor.
Adresse: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Outdoor Gym, Camperdown
Hvis du er mer en gruppe fitnessfanatiker, er Camperdown Park et flott sted for tennis, basketball eller treninger. Nyt den elliptiske, stående sykkelen og nedtrekksmaskinene, og du kan også bruke båndstandertrappen for å gi deg selv den ekstra konditionen. Denne omfattende og sentralt beliggende parken (for ikke å forveksle med Camperdown Memorial Park) er ideell for alle som bor i indre vest.
Adresse: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Bondi Park Outdoor Gym, Bondi Beach
Det er ingen tvil om at du har hørt om Sydneys Muscle Beach -ekvivalent - men det har rykte av en grunn. Bondi Park (det mest kjente av utendørs treningsstudioer i Sydney) fikk nylig en ansiktsløftning på 100 000 dollar for å garantere Bondi babes topp hakk trippel dip barer, hake opp barer, body curlers, trinn, brysthøyde push up barer, ballettbarer, apebarer og mer. Det er ingen bevegelige deler her - det overlates helt til kroppen din. Nyt Sydneys mest ikoniske strand som bakteppe for treningen din, og avkjøl deretter med en svømmetur i havet når musklene dine er tilstrekkelig pumpet.
Adresse: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Prince Alfred Park Outdoor Gym, Surry Hills
Denne sentralt beliggende parken har panoramautsikt over byen, byens første oppvarmede utendørsbasseng, fem tennisbaner med plexi-pute, basketballbaner og flere treningsstasjoner. Prince Alfred Park har alt ditt favoritt, allsidige treningsutstyr, inkludert hake-up barer, push up-barer, sittebenker og en rekke rullestolvennlige alternativer. Det prisbelønte utendørs treningsstudioet har de nyeste filtrerings- og underjordiske gjenbrukssystemene samt energieffektive lyspærer. Det er også rett ved siden av sentralstasjonen, så du har ingen unnskyldning for ikke å få mest mulig ut av dette omfattende anlegget.
Adresse: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Sydney Park Outdoor Gym, St Peters
Lyst til å trene, men trenger å passe barna samtidig? Få det beste fra begge verdener på Sydney Park utendørs treningsstudio - tre spartanske treningsstasjoner for deg og en episk lekeplass og gokartbane for ungdommene (eller omvendt, ingen dom her). Få også mest mulig ut av 40 hektar med rolige våtmarker og dammer og en cricketbane bare for å toppe det.
Adresse: 416 Sydney Park Rd, Alexandria NSW 2015
9. Wentworth Park Outdoor Gym, Ultimo
Gå solo med fire forskjellige treningsstasjoner med pull up barer, sitte opp benker og de andre vanlige mistenkte, eller bli med på en gruppe yoga, kickboxing, bootcamp, fotball eller taekwando klasse. Med fire flombelyste felt og cricket -garn kan du ikke gå galt ved å regelmessig besøke Ultimos utendørs treningsstudio.
Adresse: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Queens Park Outdoor Gym, Queens Park
For et mindre overfylt utendørs treningsstudio som fortsatt er i en fantastisk Sydney -setting, trenger du ikke lete lenger enn Queens Park. Ligger ved foten av Centennial Park, kan du passe inn i pull-ups, step-ups, body curls og mer på dette ekspansive treningsstedet.
Adresse: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park Outdoor Gym, Nord -Sydney
Hvis du er basert på nordsiden av broen, er Sydney Civic Park utendørs treningsstudio perfekt for en middags svette eller pre-9/post-5 trening. Parken har ringer, barer, trinn og rikelig med gress for å dekke alle dine styrkende behov.
Adresse: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve utendørs treningsstudio, Dover Heights
For å gi treningen litt ekstra pizazz, ta den over til Dover Heights, hvor du kan nyte panoramautsikten over Sydneys skyline mens du bruker åtte stykker utstyr, komplett med instruksjoner. Det er mye gress rundt deg, slik at du kan fokusere på kondisjonstrening, eller du kan få mest mulig ut av det fantastiske området ved å gå en tur til Watson's Bay eller Rose Bay -stranden. Sørg for å ta med rikelig med vann, siden det ikke er noen bobler i sikte.
Adresse: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Marrickville Park Outdoor Gym, Marrickville
Når det gjelder utendørs treningsstudioer i Sydney, er de splitter nye, lysegrønne bevegelige maskinene i Marrickville Park nok til å få endorfinene til å flyte - selv om du kanskje trenger å faktisk bruke den elliptiske, nedtrekkbare maskinen, hvelvingsstengene, parallelle og trekke opp barer for at hormonene virkelig skal tre i kraft.
Adresse: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Moore Park Outdoor Gym, Moore Park
Hvis synet av vann gir deg lyst til å bevege lemmene, men du er for langt fra havet, er Moore Parks kompakte utendørs treningsstudio med utsikt over innsjøen det perfekte kompromisset. Det er barer og trapper og annet nyttig utstyr, og det ligger rett i nærheten av Centennial Park, noe som gjør det enkelt å kombinere med en naturskjønn spasertur eller løping.
Adresse: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Waverley Park Outdoor Gym, Bondi Junction
Waverley park utendørs treningsstudio har utsikt over Waverley sportsfelt, og er et annet treningssted du må prøve i Sydneys østlige forsteder. Nok en gang er det nær vannet og inkluderer alle standard step-ups, body curls, hvelvingsstenger og pull-up barer med instruksjoner.
Adresse: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. Marks Park Outdoor Gym, Tamarama
Før du svømmer i Brontes vakre og mindre overfylte farvann, kan du legge til en rask treningsøkt på dette omfattende utendørs treningsstudioet. Ligger ved Mackenzie -punktet, har treningsstudioet utsikt over brenningen, slik at du kan ta en perfekt avslutning på treningen med den ideelle dønningen.
Adresse: Tamarama, NSW 2026
17. Johnson Park Outdoor Gym, Dulwich Hill
Det nye bevegelige maskineriet i rustfritt stål på Johnson Park er den ultimate måten å bygge styrke på, samtidig som du får en solid dose vitamin D. praktiske utendørs treningssentre i Sydney.
Adresse: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Så hva venter du på? Tren deg på et av disse mange flotte utendørs treningsstudioene i Sydney i dag!
Du vil også like:
10 morsomme måter for menn å bli i form
Hvordan miste øltarmen
10 tips for å forbedre løpingen
Har du abonnert på Mann av mange? Du kan også følge oss videreFacebook, Twitter, Instagram, ogYouTube.
