Et sted mellom en økonomi-størrelse flaske med 4-i-1 sjampo/balsam/kroppsvask/ansiktsvask og et ti-trinns koreansk hudpleieregime med et 24-karats gullserum, er et godt medium for den beste hudpleierutinen for menn.
Hvorfor er hudpleie viktig for menn?
Hudpleie er viktig for alles helse - huden din er kroppens største organ, så ikke bare ser sunn hud bra ut og holder deg ungdommelig lengre, den hjelper deg å holde deg fri for sykdommer og infeksjoner. Et godt hudpleieregime for menn er et av de mest effektive verktøyene mot noen av de vanligste hudproblemene menn opplever, inkludert solskader, akne og rynker.
Hudpleie er like viktig for menn som for kvinner, men uansett om du låner kjærestens rosenduftende hudpleieprodukter, vil det ikke gjøre deg noen tjeneste. Menneskets hud er fetere, tykkere (bokstavelig talt) og inneholder mer kollagen enn kvinners hud. Dette skyldes forskjellige hormonnivåer i menn og kvinners hud og betyr at menn opplever andre vanlige hudpleieproblemer enn kvinner.
Menn er mindre utsatt for overfladiske fine linjer enn kvinner, men det er mer sannsynlig at de utvikler dypere rynker forårsaket av gjentatte ansiktsuttrykk; tenk smilelinjer rundt munnen din, horisontale pannelinjer fra hevede øyenbryn og rynkede linjer mellom øynene. Siden menn har flere talgkjertler (kvinner) enn kvinner, er menn mer utsatt for akne, da overflødig talg kan føre til tilstoppede porer.
Identifiser hudtypen din
For å formulere det mest effektive hudpleieregimet er det viktig å forstå huden din. På samme måte som blodtyper, har vi alle en unik hudtype - å vite din hudtype lar deg identifisere hudens spesielle behov og bruke produkter som er målrettet mot disse for å lage den beste hudpleierutinen for menn.
De primære hudtyper er normale, følsomme, tørre, fet og kombinert, men disse bør brukes som generelle retningslinjer, siden det er mulig for din hudtype å variere gjennom året, avhengig av faktorer som soleksponering, hormonnivåer, været , medisiner og ernæring. Når du har identifisert dine viktigste hudproblemer, kan du skreddersy et hudpleieregime som passer dine preferanser.
Normal hud
Noen mennesker er naturlig velsignet med hud som ikke er for fet og ikke for tørr. Normal hud er naturlig balansert og produserer nok talg (olje) til å opprettholde et godt fuktighetsnivå uten å bli fet eller skinnende. Din normale hud skal føles fast uten å være stram eller tørr, og hudtonen din er vanligvis jevn eller klar. Noen ganger kan du oppleve lett akne eller utvikle et par rynker, men hudens naturlige elastisitet opprettholder fortsatt et ungdommelig utseende.
Hudpleietips for normal hud
- Ikke stol på genetikk alene: en av de viktigste feilene gutta med normal hud gjør er å tro at de kan bruke alt (eller ingenting!) I ansiktet og se bra ut. Selv om normal hud er naturlig balansert, kan andre elementer som sol, svette, vind og smuss endre dette og potensielt føre til ujevn hudtone, akne og solskader.
- Ikke spar på solkrem: Solens UV -stråler er en av de største truslene mot hudens helse, selv om vinteren. Å beskytte deg selv mot solen året rundt er en av de mest effektive måtene å få huden til å se best mulig ut.
- Eksperimenter litt: en av fordelene med normal hud er at hudpleieregimet ditt ikke trenger å fokusere så mye på produkter som adresserer et bestemt problem (f.eks. Tørrhet, oljighet); Du kan prøve forskjellige produkter og se hva som fungerer for deg.
- Bruk en kjemisk peeling: Selv om fysiske eksfolieringsmidler som skrubber med valnøttskall, sukker eller mikroperler kan føles som om de fjerner død hud, kan de være slipende og ikke trenge dypt inn i huden din. Kjemiske eksfolieringsmidler med AHA som melkesyre og glykolsyre eller BHA som salisylsyre har langsiktige fordeler på huden i tillegg til å fjerne døde hudceller. Over tid lyser og utjevner kjemiske eksfolierende hudtoner ettersom de stimulerer produksjonen av kollagen, reduserer rynker og forbedrer hudens fasthet og elastisitet.
Tre viktige produkter for normal hud
1. Anthony Glycolic Facial Cleanser
Denne ikke-skummende rensemiddel inneholder glykolsyre som gir lett eksfoliering for en jevnere hudtone og fjerner rusk, overflødig olje og urenheter, og inkluderer aloe vera som beroliger huden og forhindrer tørrhet.
Viktige ingredienser: Glykolsyre, Aloe Vera, vitamin A, C og E.
Pris: fra $ 11.40 - 2 fl. oz. / 59 ml
2. Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50
Denne SPF 50 fuktighetskrem gir et høyt beskyttelsesnivå mot UVA, UVB, forurensning, blått lys (fra enheter som telefoner og datamaskiner) og infrarød stråling. Den mineralbaserte formelen er lett og har en fargekorrigerende fargetone som utjevner hudtonen.
Viktige ingredienser: 100% mineralsk SPF 50, Leitin, jernoksider, polymermatrise, sinkoksid og titanoksid
Pris: $68
3. Paula’s Choice C15 Super Booster
Tilsetning av vitamin C til hudpleieregimet hjelper deg med å opprettholde hudens naturlige omløpssyklus og stimulerer produksjonen og regenerering av kollagen, noe som utjevner hudtonen, lysner hudpigmentering og reduserer utseendet på rynker og fine linjer. Paula’s Choice C15 Super Booster inneholder 15% vitamin C, og er lett og ikke-klebrig, slik at den lett kan bæres under fuktighetskrem.
Viktige ingredienser: 15% rent vitamin C, vitamin E, ferulinsyre, hudglattende peptider
Pris: $62
Sensitiv hud
Hvis huden din lett blir irritert av alt fra en ny fuktighetskrem eller rensemiddel til sollys, er det sannsynlig at du har sensitiv hud. Følsom hud varierer fra person til person, men kan manifestere seg som følelser av stram og ubehagelig hud, eller synlig rødhet og tørrhet.
Hudpleietips for sensitiv hud
- Velg produkter uten parfyme: duftende produkter inneholder tilsatte kjemikalier for en duft som kan irritere huden din ytterligere. Velg produkter som har sin duft fra naturlige ingredienser, i motsetning til produkter som er uparfymerte og som også kan bruke kjemikalier for å maskere duften av andre sterkere ingredienser.
- Ikke eksfolier for mye: menn bør vanligvis eksfoliere to til tre ganger i uken, men hvis du har sensitiv hud, bør du begrense dette til en gang i uken for å unngå å forverre huden din.
- Vask ansiktet så raskt som mulig etter svette: ta en dusj rett etter trening, da svette tetter porene og kan forverre allerede sensitiv hud.
- Hold deg fuktig: fuktighet er avgjørende for alle hudtyper, men spesielt for sensitiv hud. Når det er mulig, fukt etter dusjen da fuktig hud absorberer og beholder fuktighet bedre enn tørr hud.
Tre viktige produkter for sensitiv hud
1. Paula’s Choice HUD PERFEKTERER 8% AHA Gel Exfoliant
Denne resterende peeling letter misfarging ved bruk av glykolsyre, en AHA som er mildere på huden enn tradisjonelle skrubber, og er fri for slipemidler.
Viktige ingredienser: Glykolsyre kamille, grønn te
Pris: fra $ 53
2. CeraVe Hydrating Cleanser
Denne ikke-skummende rensemiddelen er spesielt designet for sensitiv hud, og har en lotionlignende tekstur og er såpefri, duftfri og ikke-irriterende.
Viktige ingredienser: MultiVesikulær teknologi, Ceramider, Hyaluronsyre
Pris: $12.99
3. Baxter Of California Oil Free Moisturizer
Denne lette, botanisk baserte fuktighetskremen er duftfri og inneholder kamille og aloe vera som arbeider for å lindre betennelse.
Viktige ingredienser: Kamille, Aloe Vera
Pris: $26
Tørr hud
Tørr, flassende, rød, stram hud kan indikere en tørr hudtype, som er forskjellig fra et midlertidig problem som dehydrert hud. Tørr hudtyper kan forverres spesielt av sollys, innendørs oppvarming eller klimaanlegg og vind, noe som kan forårsake ytterligere betennelse eller irritasjon.
Hudpleietips for tørr hud
- Unngå varme dusjer: hudpleie starter i dusjen, og vanlige dusjer forstyrrer hudens naturlige fuktighetsbalanse og kan forårsake irritert hud. Velg lunkne dusjer i stedet og vask ansiktet med kaldt til lunkent vann.
- Ikke bruk såpe: dette er ikke tillatelse til å slutte å vaske, bare vask smartere. Produkter som inneholder såpe har en tendens til å fjerne naturlige oljer fra huden og forverre tørr hud. Velg dusjgel uten såpe og ansiktsvask i stedet.
- Tilsett hyaluronsyre i hudpleieregimet ditt: hyaluronsyre kan holde opptil 1000 ganger sin vekt i fuktighet, noe som gjør det til et ideelt produkt for de med tørr hud. Hyaluronsyre fungerer best når det påføres et litt fuktig ansikt (etter bruk av toner), og forsegles med fuktighetskrem på toppen.
Tre viktige produkter for tørr hud
1. Billy Jealousy White Knight Gentle Daily Facial Cleanser
Denne milde parfymefrie formelen bruker epleaminosyrer for å fjerne smuss og rusk fra porene uten å ofre hydrering.
Viktige ingredienser: Aminosyrer, essensielle oljer
Pris: $20
2. Dermalogica Super Rich Repair
Denne tunge kremen gir næring og etterfylling av fuktighetsnivåer i kronisk tørr, dehydrert hud.
Viktige ingredienser: Peptider, Sheasmør og olje, kvelden Primrose
Pris: $139
3. Den vanlige hyaluronsyren 2% + B5
Denne no-nonsense hyaluronsyren påføres best etter rensing og toning, og før fuktighetskrem for å forbedre hudens fuktighet og elastisitet.
Viktige ingredienser: Hyaluronsyre
Pris: fra $ 12,9
Fet hud
Ganske mye hvordan det høres ut, fet hud oppstår når huden din produserer for mye talg. Menn med fet hud har en tendens til å ha en synlig glans på huden og er mer utsatt for tilstoppede porer, akne og hudormer. På baksiden er de med fet hud mindre utsatt for å utvikle rynker og tegn på aldring enn normal eller tørr hud.
Hudpleietips for fet hud
- Bruk en peeling: eksfoliering kan bidra til å redusere mengden av talg i huden din ved å skrubbe bort smuss og rusk som kan tette porene.
- Rens to ganger: rensing er viktig for menn med fet hud. En gang om morgenen for å vaske av talg som ble produsert mens du sov, og om natten for å fjerne smuss, gif.webptstoffer og talg som samlet seg gjennom dagen. Vask også ansiktet etter trening.
- Ikke spar på fuktighetskrem: en viktig feil menn med fet hud ofte gjør, er å redusere fuktigheten. Imidlertid kan fet hud fortsatt bli dehydrert, noe som får talgkjertlene til å overprodusere olje for å kompensere, noe som forverrer din fet hud. Det er viktig å holde huden tilstrekkelig hydrert for å redusere talgkjertelaktiviteten.
- Hold deg unna produkter som hevder å fjerne huden din for olje: samme konsept som ovenfor.
- Bruk en toner: riktig toner kan hjelpe til med å balansere hudens pH -nivåer, noe som forhindrer overflødig oljeproduksjon uten å tørke ut huden. Etter rensing, påfør noen dråper på en bomullspute og dupp på huden din.
- Bekjemp olje med olje over natten: det virker kontraproduktivt å påføre olje på fet hud, men å bytte fuktighetskrem for ansiktsolje kan faktisk få ansiktet ditt til å føles mindre fet. Oljer som hyben eller jojoba absorberes i huden i stedet for bare å dekke til eller tette porene. Påføring av olje i stedet for fuktighetskrem over natten sikrer at du våkner med fuktig hud.
Tre viktige produkter for fet hud
1. Aesop Amazing Face Cleanser
Denne milde daglige rensemiddelet fjerner urenheter og bruker lavendel, ylang-ylang og mandarin for å berolige huden.
Viktige ingredienser: lavendel, ylang-ylang og mandarin
Pris: fra $ 42,93
2. Baxter Of California Herbal Mint Toner
Denne toneren fjerner smuss, olje og rester av rengjøringsmiddel som kan være igjen etter å ha vasket ansiktet ditt. Vitamin E lysner opp hudens hudfarge, mens en blanding av mynte, agurk og trollhassel reduserer rødhet og modererer oljeproduksjonen.
Viktige ingredienser: E -vitamin, mynte, agurk, trollhassel
Pris: $20
3. Khiel's Oil Eliminator 24-timers anti-skinnende fuktighetskrem for menn
Denne lette fuktighetskremen er spesielt formulert for fet hud, og fukter huden mens den reduserer overflødig olje og porestørrelse.
Viktige ingredienser: Glyserin, Aerolite Technology ™ og Totara treekstrakt
Pris: $28
Kombinasjonshud
Kombinasjonshud er ganske vanlig hos menn og omfatter alle de ovennevnte hudtyper, men den vanligste typen er tørr på kinnene og fet rundt T-sonen (over pannen, nedover nesen og på haken).
Hudpleietips for kombinert hud
- Bruk forskjellige produkter på forskjellige deler av ansiktet ditt: bruk tipsene over hudtype ovenfor for å veilede produktbruken, f.eks. eksfolier din oljeholdige T-sone og påfør et fuktighetsserum på tørketrommelkinnene.
Tre viktige produkter for kombinert hud
1. Anthony Glycolic Facial Cleanser
Denne ikke-skummende rensemiddel inneholder glykolsyre som gir lett eksfoliering for en jevnere hudtone og fjerner rusk, overflødig olje og urenheter, og inkluderer aloe vera som beroliger huden og forhindrer tørrhet.
Viktige ingredienser: Glykolsyre, vitamin A, C og E.
Pris: fra $ 30
2. Khiels Calendula Serum-Infused Water Cream
Denne gel fuktighetskrem fungerer godt på kombinasjonshud siden den er lett, men fuktighetsgivende. Calendula lindrer huden, virker for å fjerne rødhet og jevner ut hudtonen.
Viktige ingredienser: Calendula blomsterekstrakt
Pris: fra $ 50
3. Den vanlige AHA 30% + BHA 2% peeling -løsningen
Denne 10-minutters peeling bruker glykolsyre og melkesyre som eksfolierer hudens ytre nivåer, og salisylsyre som eksfolierer inne i porene for å redusere overbelastning (for eksempel akne og hudormer). Over tid reduserer denne peeling synlige flekker og fine linjer, og utjevner hudens tekstur.
Viktige ingredienser: Alpha Hydroxy Acids (Glycolic/Lactic/Tartaric/Citric), Beta Hydroxy Acid (Salicylic Acid), Hyaluronsyre Crosspolymer, Vitamin B5, Black Carrot og Tasmanian Pepperberry
Pris: $9
De 10 beste hudpleietipsene for menn som alle burde følge
- Rens: rensing fjerner gif.webptstoffer, rusk, smuss, svette og bakterier som huden din har bygget opp i løpet av dagen eller mens du sover. Rens huden din morgen og kveld etter hjemkomst (så vel som etter trening).
- Toner: en god toner hjelper til med å balansere pH -nivåene i huden din og fjerner urenheter, døde hudceller eller rester i ansiktet etter rens. Tonere strammer og renser også porene dine, og forbereder huden din til å bedre absorbere serum og fuktighetskrem.
- Serum: et målrettet serum hjelper deg med å dekke dine spesifikke hudpleiebehov. Prøv et serum med salisylsyre for kviser, hyaluronsyre for tørr hud, C -vitamin for ujevn hudtone eller melkesyre for lett daglig eksfoliering.
- Fuktighet: fuktighetsgivende holder huden smidig og hydrert, forsegler i serum eller ansiktsoljer du har brukt, og gir en barriere mot miljøgif.webpter.
- Aldri forlate huset uten solkrem: i tillegg til ansiktet ditt, bruk solkrem på nakken og på baksiden av hendene dine, da dette er avslørende flekker fra første alder.
- Bruk en kjemisk eksfoliant: kjemiske eksfolianter fjerner døde hudceller for forynget hud. Over tid lyser og jevner de ut hudtonen når de stimulerer produksjonen av kollagen, reduserer rynker og forbedrer hudens fasthet og elastisitet. Bruk en kjemisk eksfoliant med AHA eller BHA to ganger i uken.
- Hold deg hydrert: sikte på 2,5 liter vann om dagen for å opprettholde optimale hudfuktighetsnivåer.
- Ta vitaminene dine: vitamin C, E, K, A og D, og omega-3 fettsyrer bidrar alle til glødende, ungdommelig hud.
- Få din skjønnhetssøvn: søvn lar kroppen din reparere huden din, produsere kollagen og øker blodstrømmen til huden din, noe som bidrar til en frisk og glødende hud.
- Bytt barberhøvel: i tillegg til å fjerne hår, fjerner barbering et ekstra hudlag, som er mer sårbart for infeksjon. Gamle barberhøvler er mer sannsynlig å utvikle bakterier, så sørg for at du endrer din jevnlig.
Du vil også like:
Pro hudpleietips for langdistansefly
Style Guide: Hvordan kle seg som Kanye West
Style Guide: Hvordan kle seg som Tom Hiddleston
Generelle vanlige spørsmål
Kan menn bruke produkter fra The Ordinary?
Alle produktene fra The Ordinary passer for menn. Vi anbefaler The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution for kombinert hud og The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 for tørr hud.
Hvilke herreprodukter er bra for fet hud?
For menn med fet hud anbefaler vi Aesop Amazing Face Cleanser, Baxter of California Herbal Mint Toner eller Khiel's Oil Eliminator 24 Hour Anti-Shine Moisturizer.
