For tidlig utløsning (PE) er en altfor vanlig tilstand som rammer millioner av voksne menn rundt om i verden. Det er også noe de fleste ikke liker å diskutere med hverandre og av åpenbare grunner. Skriv inn vår pålitelige guide, som dekker alt for tidlig utløsning, slik at du ikke trenger å dele med venner. Det inkluderer definisjoner, typer, årsaker og behandlinger.
Hvis du vil hoppe rett over til en velprøvd behandling, ta en flaske med Delay Spray fra merkevaren Promescent for seksuelt velvære. Designet for å forlenge seksuell ytelse, er det den eneste forsinkelsessprayen i Nord -Amerika som viste statistisk signifikante resultater under en sertifisert IRB klinisk studie.
I mellomtiden er Promescent Delay Spray bare en blant en rekke for tidlige ejakulasjonsbehandlinger som er tilgjengelige for menn (om enn en effektiv). I tillegg bør du fortsatt vite alt det er å vite om PE før du ser på å behandle det. Som du snart vil oppdage, er dette ikke bare en vanlig tilstand, det er ofte en overkommelig tilstand.
Hva er prematur ejakulasjon?
For tidlig utløsning oppstår når menn ejakulerer for raskt (eller for tidlig, hvis du vil). Hva som utgjør "raskt" kan variere fra et emne til det neste, selv om de fleste eksperter vil være enige om at en mann lider av livslang PE hvis han konsekvent ejakulerer før penetrasjon eller i løpet av det første minuttet av penetrasjon.
Selv om praktisk talt hver seksuelt aktiv mann på planeten vil oppleve en eller annen form for tidlig utløsning på et eller annet tidspunkt, blir det en faktisk tilstand når den vedvarer. I dette scenariet kan det seksuelle forholdet selv lide. Følelser av frustrasjon eller utilstrekkelighet vil alltid følge.
For klarhetens skyld bør man ikke forveksle tidlig utløsning med generelt uønskede prestasjonstider. Det er mange menn der ute som ikke alltid varer så lenge de vil, men de lider ikke nødvendigvis av PE. Når det er sagt, kan de fortsatt dra nytte av for tidlig utløsning behandlinger som en forsinkelse spray eller klemme teknikk.
Typer av tidlig utløsning
For tidlig utløsning har en tendens til å brytes ned i to forskjellige typer:
- Livslang prematur utløsning - Dette gjelder menn som opplever PE fra sitt første seksuelle møte og fremover. Ejakulasjon skjer vanligvis enten før penetrasjon eller innen det første minuttet av penetrasjon.
- Ervervet for tidlig utløsning - Dette gjelder seksuelt aktive menn som plutselig begynner med PE. I dette scenariet skjer utløsning vanligvis innen de tre første minuttene av penetrasjon.
Årsaker til for tidlig utløsning
Som man kan mistenke, kan PE skyldes mange potensielle faktorer. Her er en liste over de 10 vanligste årsakene til for tidlig utløsning.
1. Nevrobiologiske årsaker
Spesielt de som lider av livslang PE, kan godt ha en slags kjemisk ubalanse i hjernen. Dette kan føre til ulike psykologiske dilemmaer, blant annet prestasjonsangst.
2. Overanalyse av seksuell ytelse
Å besette seksuell ytelse kan være det som kommer i veien for deg. Vi vet alle at hyping av det store spillet kan legge litt ekstra press på situasjonen, ikke falle i fellen. Det er en grunn til at de forteller deg å "bare tenke på baseball."
3. Stress eller angst
Sex er komplisert, og det er mange måter det kan føre til stress eller angst. Dette kan igjen føre til at noen deler av hjernen din ønsker å få ting gjort, enten kroppen din er klar for det eller ikke.
4. Negative barndomsopplevelser
Seksuelle barndomstraumer vil ofte manifestere seg i voksen alder, og PE er en måte som kan skje. Selv om det er et utfordrende psykologisk problem å håndtere, er det ikke en umulig oppgave å overvinne; ikke på lang avstand.
5. Forventer svikt
Arkiver denne under "selvoppfyllende profeti." Det er også selvdempende.
6. Forholdsproblemer
Hvis du lider av ervervet PE, kan ditt nåværende forhold spille en viktig rolle. Å legge seksuell intimitet til et forhold som allerede er fragmentert, kan være en sikker måte å hemme ytelsen din på. Ikke bruk sex som en bandaid -løsning, kroppen din vet forskjellen.
7. Religiøs tro
Det er ingen hemmelighet at visse religioner har det som kan beskrives som en komplisert tilnærming til sex. Avholdenhet, skyld og skam kan alle spille en viktig rolle i hvordan hjernen din reagerer på seksuelle fremskritt. Hvis du har blitt oppdratt under en streng religiøs husholdning som forbyr sex før ekteskap, kan du fortsatt ha skyld i bakhodet. Dette kan manifestere seg i for tidlige utløsningsproblemer senere.
8. Følsomhet
Økt følsomhet i spissen av penis vil gjøre det vanskeligere å holde orgasmer i sjakk.
9. Underliggende fysisk tilstand
Alt fra erektil dysfunksjon til hormonubalanse kan føre til PE. Hvis du er bekymret for en underliggende fysisk tilstand som årsaken til for tidlig utløsning, er det ingen skade ved å besøke legen.
10. Bivirkninger
Medisiner. Fritidsmedisiner. Alkohol. Kosthold. Alle disse tingene kan påvirke seksuell ytelse.
Diagnose og test for PE
I det sjeldne tilfellet at for tidlig utløsning er et resultat av en underliggende medisinsk tilstand, kan legen din trekke blod eller utføre en spesiell test. Ellers vil han eller hun vanligvis diagnostisere deg med PE etter at du har beskrevet symptomene dine og gjennomgå en kort fysisk undersøkelse.
Behandling av for tidlig utløsning
Det finnes en rekke for tidlige utløsningsbehandlinger, og ikke alle vil fungere for deg. Ta ting ett skritt om gangen og husk at ikke to menneskekropper eller sinn er nøyaktig like.
Her er en liste over de 10 beste behandlingene for tidlig utløsning.
1. Forsink spray
Støttet av hard vitenskap og mye anbefalt, gir Promescent's Delay Spray en trygg og effektiv løsning. Den absorberes raskt, fungerer på omtrent 7-10 minutter, og lar deg beholde behagelige opplevelser. Bruk den som anvist for ikke å overføre den til din seksuelle partner.
2. Klemteknikken
Ved å klemme penis midlertidig til akkurat riktig tid og på riktig sted, kan du forlenge samleie og forhindre PE. Det er ikke akkurat så enkelt som det høres ut, så her er en pålitelig guide. Noen ganger er den helt naturlige måten den beste måten.
3. Bruk kondom
Gå tilbake til det grunnleggende ved å bruke kondom, noe som vil bidra til å skape en slags buffer. Det er kanskje ikke den for tidlige utløsningsbehandlingen du lette etter, men vil du vare lenger eller ikke?
4. Start-stopp-metoden (aka Edging)
Denne metoden bringer deg til randen av orgasme og ber deg deretter trykke på pause -knappen til akkurat det riktige tidspunktet. Les mer om det i denne guiden eller last ned PEA -appen, som ble designet for å hjelpe med for tidlig utløsning.
5. Kegel -øvelser
Her er en annen helt naturlig prematur ejakulasjonsbehandling som ikke koster en krone og faktisk fungerer. Utfør disse isometriske øvelsene regelmessig for å styrke bekkenbunnen og bli en ekte mester på domenet ditt. Les mer om det her.
6. Terapi
Ja, denne prematur ejakulasjonsbehandlingen vil koste mer enn de andre. Noen ganger må du imidlertid bare ordne opp med en profesjonell.
7. Onani
Her er en løsning ingen vil argumentere med: prøv å onanere en time eller to før sex. I sin tur kan du potensielt forsinke utløsning under penetrasjon.
8. Tenk på baseball
Det er en eldgammel klisje, men også en effektiv, selv om vi ikke mener at du bokstavelig talt bør tenke på baseball. Du bør heller lede din mentale energi vekk fra lysken for ikke å besette seksuell ytelse. Slutt å være din egen verste fiende.
9. Naturmedisiner
På dagens marked finner du alle slags for tidlig utløsningskurer, piller, medisiner og reparasjoner. Gjør research før du tar den neste mirakelkuren fra hyllen. Se for eksempel på ayurvedisk urtemedisin eller kinesiske midler som Yimusake -tabletter eller Qilin -piller. Sinktilskudd skal også hjelpe mot PE. Vær imidlertid oppmerksom på at selv naturlige medisiner vil gi potensielle bivirkninger, som kvalme, oppkast, diaré eller nyre- og mageskade.
Det er også rapportert mat for å kurere for tidlig utløsning, selv om ordet "kur" bør tas med et saltkorn. De fleste av disse matvarene inkluderer sink eller magnesium, som begge kan potensielt forlenge seksuell ytelse. Her er en delvis liste:
- østers
- gresskarfrø
- mandler
- nyrebønner
- kikerter
- sesamfrø
- mørk sjokolade
- hvitløk
10. Antidepressiva
SSRI (selektive serotonin gjenopptakshemmere) og trisykliske antidepressiva er vanligvis foreskrevet for menn som lider av depresjon. Imidlertid har de også blitt rapportert å hjelpe med PE. Spesielt en SSRI kalt dapoksetin er godkjent som en for tidlig utløsning. Snakk med en helsepersonell og vær forsiktig med potensielle bivirkninger som tretthet, kvalme, nedsatt libido og mer.
Generelle vanlige spørsmål
Hva er hovedårsaken til for tidlig utløsning?
For tidlig utløsning kan variere både når det gjelder symptomer og årsaker. Som sådan er det ikke nødvendigvis en hovedårsak å snakke om. Potensielle årsaker er barndomstraumer, angst, nevrobiologiske problemer, bivirkninger fra medisiner, livsstilsvalg, fysisk følsomhet og mer.
Hvordan kan jeg kurere for tidlig utløsning?
Det er mange for tidlige utløsning behandlinger å vurdere, for eksempel forsinkelse spray eller kremer, kegel øvelser, presseteknikken, start-stop-metoden, naturlige midler og mer.
Kan for tidlig utløsning kureres?
For de fleste voksne menn er for tidlig utløsning en tilstand som kan behandles. Når det er sagt, vil det definitivt ta tid og krefter å overvinne PE. Videre kan effektiviteten til en gitt behandling variere fra et emne til det neste.
Hvor vanlig er for tidlig utløsning?
For tidlig utløsning er spesielt vanlig blant menn under 40 år. Totalt sett har det blitt rapportert å påvirke 1 av 5 menn mellom 18 og 59 år.
Du vil også like:
5 produkter for seksuell velvære for å takle alle dine soverom
Pelvic Floor Workout: Den beste Kegel -øvelsen for menn
Hvordan øke sexlivet ditt i 2021-2022
