Industriberømte personlige trenere, Lachlan Rowston og Raph Freedman har nylig lansert det lokalt første styrketreningsstudioet LOCKEROOM. Ligger i Sydney CBD, er dette treningsstudioet rettet rett og slett mot kapteiner i industrien, direktører, personer med høy verdi og administrerende partnere med personlige 50-minutters treningsprogrammer for strengt 100 medlemmer-bare.
LÅSER
Adresse: Shop 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Timer: Mandag-fredag kl
Bonuser: Daglig tøy fra ende til ende, opplæringssett med LOCKEROOM-merke, hermetisert vann,
LOCKEROOM -grunnleggerne, Lachlan Rowston og Raph Freedman er de driftige trenings- og velvære -myndighetene bak Creature Fitness og Australias ledende treningspodcast The Mind Muscle Project. Paret bruker sin tverrfaglige opplæringsfilosofi for å nå det felles målet om å forene likesinnede, helsebevisste forretningsledere.
"Det som blir stadig tydeligere, er at treningsstudioet ikke lenger bare er et treningssted, men en ny nettverksmulighet og sosial anledning-spesielt for høyt fungerende forretningsfolk som er fattige," sa LOCKEROOM-grunnlegger, Lachlan Rowston.
LOCKEROOMs styrke- og kondisjoneringsstudio kombinerer tradisjonelle boksing, vektløfting, funksjonell bevegelse, gymnastikk, styrkeløft og utholdenhetstrening for å produsere akutt tilpassede 50-minutters treningsprogram. Med ikke mer enn 3 personer per trener.
Hver klients personlige treningsprogram er forbedret med verdens mest avanserte treningsteknologi, Whoop. Bandet produserer 24-timers sanntidsdata om belastning, restitusjon og søvn, og informerer trenere om nøyaktig hvordan de kan justere klientens treningsintensitet for forbedrede langsiktige resultater, samt tilbyr innsikt i å utvikle mer strategiske ernæringsplaner og implementere korrigerende livsstil Endringer.
"Teamet vårt jobber med hver klient for å utvikle et program basert på deres nåværende treningsnivå, skadehistorie og daglige arbeidsplan for å tilpasse seg deres personlige mål, samtidig som de ikke føler seg for langt unna det de allerede er sikre på," sa hovedtrener, Shaun Townsend.
LOCKEROOM er åpent fra mandag til fredag fra 6:30 til 16:30. Utenfor vanlige sesjonstider er det tverrfaglige studioet åpent for medlemmer - kun for personlig trening. Hvert av de 100 medlemmene blir undersøkt av studioets obligatoriske henvisning og forhåndsgodkjenningsprosess, og evaluerer hvert
kundenes behov og kompatibilitet for den oppnevnte treneren.
Du vil også like:
Hvordan lindre leddsmerter etter et stort treningsstudio
Det beste treningsutstyret for å få deg tilbake i treningsstudioet
Se denne 60 kg -gymnasten ta et slag fra Eddie ‘The Beast’ -hallen på 160 kg
