21 mest vanvittige skuespillertransformasjoner i historien - Men Life Web Journal

Skifte av skuespillerkropp er ofte en historie for seg selv, til det punkt at de noen ganger overskygger den faktiske filmen eller TV -serien de ble foretatt for. Ikke ta det for å bety at de er unødvendige, da de vanligvis kjører hjem en signaturforestilling og får historien til å fungere. Noen filmer ville ganske enkelt ikke vært de samme uten dem.

Du vil også like:
Arnold Schwarzeneggers kostholds- og treningsplan
Sylvester Stallones farlige 'steinete' diett og treningsplan
Jake Gyllenhaal diett og treningsrutine

Uansett hvilken kontekst, kjendis kroppstransformasjoner (som betyr skuespiller vekttap og gevinst likt) tilbyr en fascinerende studie i ekstremer. Ved å ekspandere etter skuespillers fysiske dimensjoner, viser de også at det er så mye mer til håndverket enn å bare lande sine linjer. Det minner oss om at bak glitter og glamour ligger mye lidenskap, engasjement og hardt arbeid. Talent hjelper også.

Vi fokuserer hardt på transformasjonen som fullstendig forandret et kjendisutseende, så du vil ikke finne noen superrevne kjendiser som klarte å bli enda mer dratt (beklager Hugh Jackman). Fra overdreven vektøkning til mirakuløse kondisjonstransformasjoner, gir vi deg de mest ikoniske eksemplene på denne trenden. Noen forestillinger hopper i tankene mens andre kan virke mindre åpenbare. De forblir alle forent av en viss rase av underliggende galskap. Men hei, det er Hollywood. Uten ytterligere forsinkelse er her de mest vanvittige skuespillertransformasjonene i historien. Ikke prøv dette hjemme!

1. Matthew McConaughey - Dallas Buyers Club

En av de mest kjente skuespillertransformasjonene til skuespilleren kommer til oss fra Matthew McConaughey, som gikk ned 40 kg når han forberedte seg på rollen som AIDS -offeret Ron Woodroof. Fire måneder før skytingen begynte, rådførte McConaughey seg med en ernæringsfysiolog og fortsatte "på en så sunn måte som jeg fant mulig" (for å sitere ham direkte), spiste "programmerte måltider" og gikk ned 3,5 kg per uke. Skuespillerens vekttap og påfølgende opptreden rammet både kritikere og publikum, og tjente ham en rekke store priser mens han i utgangspunktet startet karrieren på nytt.

Utgivelsesår: 2013
Type transformasjon: vekttap
Vekttap: 18 kg
Rolle: Ron Woodroof

2. Christian Bale - Maskinisten

Når vi snakker om vanvittig tap av skuespiller, gikk Christian Bale ned til hud-og-bein for denne thrilleren fra 2004. Han spiller søvnløs Trevor Reznik, en maskinist hvis psykiske forverring gjenspeiles av hans fysiske. Bale spiste angivelig en boks tunfisk og ett eple per dag i løpet av fire måneder, og falt fra 173 kg til 110 kg. Han drakk bare kaffe og vann og kombinerte sitt kaloriinntak med noen intense cardio- og motstandstreninger.

Utgivelsesår: 2004
Type transformasjon: vekttap
Vekttap: 63bs (28kg)
Rolle: Trevor Reznik

3. Robert De Niro - Raging Bull

De Niro satte en tidlig referanse for kjendis -kroppstransformasjoner da han spilte bokser Jake LaMotta i Scorseses tidløse biopic. Etter å ha kuttet en relativt muskuløs figur gjennom det meste av filmen, baller LaMotta i størrelse under siste akt. For å oppnå denne bragden stoppet produksjonen i flere uker slik at De Niro kunne dra til Italia og spise store mengder pasta. Han kom tilbake med 60 ekstra kilo lagt til livet, og slo rekord (den gangen) for skuespillerens vektøkning. Resten er filmhistorie.

Utgivelsesår: 1980
Type transformasjon: vektøkning
Vektøkning: 27 kg
Rolle: Jake LaMotta

4. Chris Hemsworth - Thor

Så vanskelig som det kan være å forestille seg, var Chris Hemsworth en gang en skummel fyr. Det hele endret seg da han fikk rollen som Thor, hammerholdende armatur for MCU. Som forberedelse til den første filmen ansatte Hemsworth tidligere Navy SEAL Duffy Gaver som personlig trener. I følge Gaver gikk skuespilleren i bulk og makulerte ved hjelp av "rødt kjøtt, tungvektere og litt proteinpulver." Hemsworth har siden vært en søyle for fysisk dyktighet.

Utgivelsesår: 2011
Type transformasjon: vekt og muskeløkning
Rolle: Thor

5. Christian Bale - Vice

Få om noen skuespillere er villige til å stikke kroppen gjennom vrideren som Christian Bale. Denne gangen fikk skuespilleren omtrent 40 kg for å spille Dick Cheney, visepresident for tidligere president George W. Bush. Forestillingen ga ham alle slags kritiske utmerkelser sammen med en Oscar -nominasjon.

Utgivelsesår: 2021-2022
Type transformasjon: vektøkning
Vektøkning: 18 kg
Rolle: Dick Cheney

6. Christian Bale - American Psycho

Vifortaltedeg at Bale var kongen av skuespillerens kroppstransformasjoner! Da han forberedte seg på rollen som seriemorder Patrick Bateman, tok skuespilleren på et treningsprogram som ble revet rett ut av karakterens egen spillebok. Treningen hans besto av både kondisjonstrening og styrketrening, og løp i opptil tre timer om gangen og leverte alvorlige resultater. Det høres ut som et perfekt tillegg til vår kjendisdiett og treningsserie!

Utgivelsesår: 2000
Type transformasjon: vekttap/muskeløkning
Rolle: Patrick Bateman

7. Rob McElhenney - It's Always Sunny i Philadelphia

En kan spørre: hvorfor gikk TV -stjernen Rob McElhenney opp over 50 kilo igjen? Fordi det var morsomt, naturligvis. Det var også skuespillerens måte å skjære andre kondisjonstransformasjoner mens han undergraver karakterens egen forfengelighet. Like imponerende var det faktum at han kom tilbake noen sesonger senere og så helt ut.

Utgivelsesår: 2011 (Fat Mac) og 2021-2022 (Jacked Mac)
Type transformasjon: vektøkning etterfulgt av vekttap og muskeløkning
Vektøkning: 22 kg
Vekttap: 20 kg
Rolle: Mac

8. Chris Pratt - Guardians of the Galaxy

Mest kjent på den tiden som Andy Dwyer i "Parks and Rec", gjenoppfant Chris Pratt både kroppen og karrieren i denne overraskende smashen. Med hjelp fra personlig trener Duffy Gaver og ernæringsfysiolog Phil Goglia, falt skuespilleren 60 kg på omtrent seks måneder, samtidig som han styrket sin muskulære profil.

Utgivelsesår: 2014
Type transformasjon: vekttap/muskeløkning
Vekttap: 27 kg
Rolle: Peter Quill aka Star-Lord

9. Jake Gyllenhaal - Southpaw

Folk kunne ikke tro sine øyne da de så tidlige stillbilder fra dette sportsdramaet, der en makulert Jake Gyllenhaal spiller bokser Billy Hope. Når han trente for rollen, praktiserte Gyllenhaal en virkelig dedikert treningsrutine, og trente så mye som seks timer per dag i seks måneder i strekk. Resultatet var 15 kilo ekstra muskler og en av de mest imponerende skuespillerens kroppstransformasjoner i det siste minnet.

Utgivelsesår: 2015
Type transformasjon: muskeløkning
Rolle: Billy Hope

10. Jared Leto - Kapittel 27

Jared Leto er en annen skuespiller som er villig til å gå til fysiske ekstremer i jakten på en bedre opptreden. Han gikk ned 40 kg for sin rolle i "Dallas Buyer's Club" og fikk senere hele 67 kg for dette trege dramaet, der han spiller den virkelige morderen Mark David Chapman.

Utgivelsesår: 2007
Type transformasjon: vektøkning
Vektøkning: 67 kg (30 kg)
Rolle: Mark David Chapman

11. 50 Cent - All Things Fall Apart

Ingen fremmed for film og TV, rapperen 50 Cent gikk fra 214 lbs ned til 160 lbs for dette dystre sportsdramaet. Han skildrer fotballspiller Deon, som forfølger sine atletiske drømmer til tross for en kreftdiagnose. Mr. Cent (ekte navn Curtis Jackson) gikk på flytende diett og utførte ekstreme tredemølleøkter for å slippe nesten 60 kg på omtrent ni uker.

Utgivelsesår: 2011
Type transformasjon: vekttap
Vekttap: 27 kg
Rolle: Deon

12. Zac Efron - Baywatch

Stjernen i "High School Musical" var voksen da han dukket opp i denne dårlig mottatte komedien, en oppdatering av den tunge TV-serien. Personlig trener Patrick Murphy finpusset Efrons allerede passe fysikk gjennom et strengt kostholdsprogram og en serie med høy intensitet. Så elendig som filmen kan være, har du sett disse abs?

Utgivelsesår: 2021-2022
Type transformasjon: muskeløkning
Rolle: Matt Brody

13. Chris Evans - Captain America

La oss gjøre en ting tydelig fra flaggermuset: Chris Evans gjorde ikkeskalere seg ned til størrelse for å spille "mager" Steve Rogers i den første Captain America-filmen-som var en blanding av body doubles og CGI. Skuespilleren forsterket seg imidlertid for rollen i den originale utflukten og oppfølgerne som fulgte.

Utgivelsesår: 2011
Type transformasjon: muskeløkning
Rolle: Steve Rogers aka Captain America

14. Michael Fassbender - Sult

Dette historiske dramaet forteller den sanne historien om IRA-fangen Bobby Sands, som ledet en 66-dagers sultestreik i 1981. Michael Fassbender spiste så lite som 900 kalorier om dagen mens han utførte forskjellige øvelser. Han droppet 42 kg i prosessen og nådde en rapportert sluttvekt på bare 127 kg.

Utgivelsesår: 2008
Type transformasjon: vekttap
Vekttap: 19 kg
Rolle: Bobby Sands

15. Matthew Fox - Alex Cross

Når det gjelder kjendis -kroppstransformasjoner, rangerer Matthew Fox der oppe med de beste av dem, og skal ha kastet en femtedel av kroppsvekten for denne 2012 -thrilleren. Han spiller en gal leiemorder ved navn Picasso, nemesis til Dr. Alex Cross (spilt av Tyler Perry). Skuespillerens vekttap innebar en streng kombinasjon av trening og kosthold, derav karakterens tynne, men muskuløse fysikk. Dessverre var det ingen som virkelig gikk for å se filmen.

Utgivelsesår: 2012
Type transformasjon: vekttap
Rolle: Picasso

16. Tom Hardy - The Dark Knight Rises

Allerede en imponerende tilstedeværelse, tilsatte Tom Hardy angivelig 30 kg masse når han taklet rollen som superskurken Bane. Det viser bare at hvis du skal bryte Batmans rygg, får du det til å se troverdig ut!

Utgivelsesår: 2012
Type transformasjon: muskeløkning
Vektøkning: 13 kg
Rolle: Bane

17. J.K. Simmons - Justice League

Skuespiller J.K. Simmons er ikke det første navnet som dukker opp når du tenker på kjendis -kroppstransformasjoner, men han gikk i utgangspunktet fullt ut for rollen som kommissær Gordon. Det innebar å slå seg sammen med eks-marine som ble personlig trener Aaron Williamson, som har jobbet med alle fra Dwayne Johnson til Jamie Foxx. Sammen pisket de Simmons inn i sitt livs beste form.

Utgivelsesår: 2021-2022
Type transformasjon: muskeløkning
Rolle: Kommissær Gordon

18. Ryan Reynolds - Blade: Trinity

Ryan Reynolds kom fra filmer som "Harold & Kumar Go to White Castle" og "Van Wilder" da han spilte hovedrollen i denne vampyr-actionfilmen. Rollen førte til alvorlige livsstilsendringer og presset også skuespilleren forbi sine oppfattede grenser. Ikke bare pakket han inn 25 kilo seriøs muskel, men han løp også New York City -maraton og klatret Machu Pichu (høyde 8 000 fot).

Utgivelsesår: 2004
Type transformasjon: muskeløkning
Vektøkning: 11 kg
Rolle: Hannibal King

19. Kumail Nanjiani - Eternals

Komikerikonet Kumail Nanjiani beviste nok en gang at MCU -avdrag er synonymt med skuespillerens kroppstransformasjoner, og skulpturerte seg nylig til en mann av stål. Nei, ikke atmann av stål, snarere en egomaniac alien ved navn Kingo Sunen. Som man kan forvente, tilbrakte den 41 år gamle skuespilleren og den selvutnevnte tegneseriefanaten seriøs tid på treningsstudioet og overvunnet en rekke hindringer på vei til et dedikert treningsregime.

Utgivelsesår: 2021-2022
Type transformasjon: muskeløkning
Rolle: Kingo Sunen

20. Gerard Butler - 300

Uten et sint temperament og vaskebrett i magen brøt Gerard Butler ut i mainstream da han spilte hovedrollen i dette actionfylte eposet. Hans brutale treningsregime var egnet for en spartansk og det innebar tonnevis med styrkebyggende øvelser, med liten eller ingen hvile mellom settene.

Utgivelsesår: 2006
Type transformasjon: muskeløkning
Rolle: Kong Leonidas

21. Ryan Gosling - The Lovely Bones (Lost Role)

Hva skjer når kjendis -transformasjoner går galt? Spør Ryan Gosling, som tok på seg å få 60 kg når han forberedte seg på denne tilpasningen av en bestselgende roman. Regissør Peter Jackson var så forferdet over skuespillerens vektøkning at han sparket Gosling før produksjonen begynte.

Utgivelsesår: 2009
Type transformasjon: vektøkning
Vektøkning: 27 kg

Du vil også like:
Arnold Schwarzeneggers kostholds- og treningsplan
Sylvester Stallones farlige 'steinete' diett og treningsplan
Jake Gyllenhaal diett og treningsrutine

Generelle vanlige spørsmål

Hvor mye vekt mistet Christian Bale for The Machinist?

Skuespilleren Christian Bale kaster angivelig hele 62 kg når han forberedte seg på rollen som søvnløs Trevor Reznik i denne thrilleren 2004. Han veide så lite som 120 kg under skytingen.

Hvor mye muskler la Chris Evans på for Captain America?

Når du trener for rollen som Steve Rogers aka Captain America, har det blitt rapportert at Chris Evans legger på så mye som 20 til 30 pounds ekstra masse, med det meste muskelmasse.

Hva spiser Chris Hemsworth på en dag?

På en gitt dag har Chris Hemsworth vært kjent for å spise følgende matvarer og kosttilskudd: proteinshakes, egg, yoghurt, frukt, chiafrø, nøtter, BCAA, vitaminer, mineraler, magre proteiner som kylling og fisk, søtpotet, salat og riskjeks med Vegemite.