Langt fra å være en "luftig-eventyr" -aktivitet for kvinner, er yoga for menn i Melbourne en krevende trening for hele kroppen (og sinnet), noe som er spesielt gunstig for menn. Å styrke, strekke og skape en sunnere mental tilstand er bare begynnelsen: Å gjøre vanlige menyyoga -timer i Melbourne kan også bidra til å forhindre skader, redusere tretthet og smerter, øke blodstrømmen og til og med hjelpe på soverommet. Fra nakenyoga til homofile mannemøter, til blandet meditasjon, har disse 8 yogatimene i Melbourne alt.
Du vil også like:
49 Date Ideas i Melbourne
30 beste puber i Melbourne
1. StretchFit Studio
Selv om det ikke spesifikt er en yogaklasse, tilbyr StretchFit Studio menn fantastiske, skreddersydde klasser som tar sikte på å få menn til å strekke seg skikkelig. Klassene fokuserer på å sikre at alle menn uansett fleksibilitet eller fysisk dyktighet føler seg velkomne og utfordret. Med spesialbygd utstyr kan menn med hvilken som helst fleksibilitet strekke seg lettere og holde det lenger. Enkle og direkte bevegelser gjør det enkelt for nybegynnere, og grundig innledende utgivelsesarbeid sørger for at du får optimale fysiske og mentale endringer. Internasjonal pilates -presentatør, Anthony Lett, grunnla studioet for å gi menn et alternativ til tradisjonell yoga, samtidig som de tillot dem å høste fordelene.
Adresse: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Timer: Man-fre 9-17, lør 8-17, søn (workshops)
2. Gay menn yoga
Gay Men Yoga handler om å føle seg helt komfortabel i deg selv. På GMY erkjenner de at yoga ikke handler om fleksibilitet; yoga handler om deg. Det handler om å dekke dine egne personlige fysiske, mentale eller følelsesmessige behov, uten dømmekraft eller konkurranseevne. Fordi alle har en annen kropp, vil alle høste forskjellige fordeler av yoga. Prøv en en -til -en -yogasession, undertøystime eller besøk Naken onsdager for å fullstendig kvitte deg med hemninger. GMY tilbyr også massasje, retreater og gavepakker for å sikre at alle homofile kan få full kropps- og sinnetransformasjon. Dette er de beste homofile yogatimene Melbourne har å tilby.
Adresse: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Timer: Man, tirsdag, torsdag 7:30 til 21:00; Ons 2: 30-9pm; Fre 2: 30-6pm; Lør søn 10-18
3. Naken Yoga -møte for menn
Hver mann er velkommen og oppmuntret til å delta på yoga uten klær i Melbourne. Bli med andre nudister og naturister for en ikke-seksuell yogaklasse og føl deg helt trygg og i fred med kroppen din. Gjennom klassen på Nude Yoga Meetup for Men, vil du trene på pusteteknikker, meditasjon, solhilsen og flytelementer, samt lengre strekninger, alt spesielt rettet mot menn, bare yoga Melbourne.
Adresse: Plassering bare synlig for medlemmer
4. Lysrom
Du vil bli tilgitt for å tro at Light Space er et designstudio i stedet for et relaying yogastudio. Med åpne og lyse studioer, utsikt over tretoppene og fantastiske tapetmalerier, er det få flere relay -steder for mennenes yogaklasser i Melbourne. Nyt de skreddersydde kryssfiner -møblene under din slow flow -økt, og bruk de håndlagde bolstrene og teppene mens du trener yin- eller vinyasa -flyt. Light Space har et introduksjonstilbud på $ 28 i 28 dager på sine tre steder, slik at du også kan ta penger fra listen over ting du skal stresse av i løpet av timen din. Light Space kan ha noen av de beste yogatimene Melbourne har å tilby.
Steder:
Nivå 1, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
Nivå 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Nivå 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Timer: 06.00-20.30
5. Jeg er det
Jeg er som ønsker å gjøre yoga lett tilgjengelig for alle. Og med sin varme og imøtekommende stemning kombinert med et enormt spekter av klasser, medlemsalternativer og produkter, oppnår de absolutt dette målet. Stearinlysøkter, donasjonsbaserte fellesskapstimer, uttrykkelige 45-minutters, restaurerende yoga, flyt og lek til optimistisk musikk, grunnkurs, hot yoga og poweryoga er bare begynnelsen på det som tilbys på I am That. De lar deg også velge mellom tilfeldige drop-ins, bulkklasspass og ubegrensede medlemskap i varierende tid, for å sikre at alle finner en betalingstype som passer dem. Hvis du trenger det, kan du til og med oppdatere yogagarderoben med egne matter, vannflasker og mer.
Adresse: 1-7 Emma Street, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Power Living
Som et av de største yogasamfunnene i Australasia, vet du at du får kvalitetsopplæring hos Power Living. De tror på radikal selvoppdagelse gjennom vanlig praksis for yogaklasser for kvinner og menn i Melbourne. Fra oppvarmet yoga, til rulling og frigjøring, bevegelse og groove eller meditasjon, de har noe som passer for hver yogi. De tilbyr til og med en 6 ukers personlig transformasjon kalt Modern Yogi Project. Hvis du har en mer DIY -tilnærming, kan du dra nytte av deres 24/7 online Yogaholics, som inneholder yoga -videoer, meditasjoner, holdningstimer og inspirasjon. Power Yoga Fitzroy tilbyr noen av de beste yogatimene Melbourne har å tilby.
Adresse: Nivå 1, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Timer: Man-fre 6:15 til 21:00, lør-søn 8 til 19:15
7. Yoga Flame
Yoga Flame ble grunnlagt av mann og kone, Emma og Gabor Bukovinszky i 2009, og har brutt ut til et husnavn blant innbyggerne i Moonee Ponds. Trenerne på Yoga Flame mener de dype fysiske og mentale fordelene med yoga bør være tilgjengelige for samfunnet. De tilbyr både oppvarmede og ikke -oppvarmede klasser, og er også vert for en rekke ekstra workshops og retreater som spenner fra lyddusjer til innsamlinger til massoga - massasjyoga. Så om du er en vanlig utøver eller helt ny på yogamatten, vil disse menyogatimene i Melbourne ha noe for deg.
Adresse: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefon: 03 9370 7979
Timer: Man, ons 6:30 til 21:15; Tirsdag, torsdag, fredag kl. 06.00 til 19.45; Lør-søn 08.00-17.45
8. Warrior One Yoga
Finn din indre kriger med et introduksjonstilbud på bare $ 60 for 6 klasser. Warrior One Yoga tilbyr over 100 klasser per uke i 2 individuelt utformede skreddersydde studioer med kjente yogainstruktører. Få mest mulig ut av dusjene og garderobene, strekk før klassen og enkel bestilling online eller via appen. Enten du foretrekker yin, vinyasa, meny yoga Melbourne eller myofascial rolling, vil Warrior One ha noe som passer din kropp og sjel. Warrior One kan ha de beste yogatimene Melbourne har å tilby.
Steder:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefon: 03 9596 5401
Timer: Man-Tor 06.00-20.30, fre 06.00-19.30, lør 07.30-17.00, søn 08.00-18.30
Du vil også like:
49 Date Ideas i Melbourne
30 beste puber i Melbourne
Generelle vanlige spørsmål
Er yoga bra for menn?
Studier viser at yoga for menn kan føre til økt fleksibilitet og redusert stressnivå som kan forbedre seksuell ytelse.
Hvor kan menn gjøre yoga i Melbourne?
Noen få yogastudioer i Melbourne med fokus på menn er StretchFit Studio og Nude Yoga Meetup for Men.
