Hvordan lage din egen hjemmelagde ansiktsmaske - Men Life Web Journal

COVID-19-pandemien har absolutt belastet våre medisinske fagpersoner, både i antall og innsats. Sykehus over hele verden sliter med å holde tritt med kravet om tilgjengelige leger og sykepleiere for å fylle de enorme hullene i våre helsevesen. Svaret har sett at pensjonerte fagfolk går tilbake til plikten, nye mødre spenner på skrubbe og sykepleiere jobber overtid for å hjelpe de mest sårbare i deres mørkeste tider. Selv om det ikke er mye sivile kan gjøre for å bekjempe den medisinske kampen, er det noen viktige skritt vi alle kan ta for å redusere risikoen. Ved å følge de strenge regjeringens retningslinjer som involverer sosial distansering og isolasjon, kan vi bidra til å redusere kontraksjonsraten. Det viktigste er imidlertid at vi overlater den desperat mangel på medisinsk utstyr til de mest trengende.

Du kan se den australske regjeringen for helsedepartementets offisielle veiledning her:

• Coronavirus (COVID -19) - Hva du trenger å vite
• Coronavirus (COVID -19) - Veiledning for isolasjon
• Ytterligere ressurser her

Bør du kjøpe en N95 ansiktsmaske?

Ifølge rapporter begynner selv de mest velfylte sykehusene å gå tom for viktig personlig verneutstyr (PPE), for eksempel respiratorer og N95 ansiktsmasker. Myndigheter rundt om i verden slår seg sammen for å lage nye produksjonsprosedyrer for å imøtekomme forsyningen, og Queensland -regjeringen kunngjorde nylig 1,2 millioner dollar i økonomisk bistand til Evolve Group for å begynne å produsere ansiktsmasker for helsepersonell og pasienter. Men tilbudet vil ta tid å produsere, og med ansiktsmasker som allerede er etterspurt, ber globale organisasjoner sivile om å slutte å kjøpe ansiktsmasker av kirurgisk kvalitet for beskyttelse.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har foreslått at helsefasiliteter vurderer å fjerne ansiktsmasker fra offentlige områder, og bare gjøre dem tilgjengelige for symptomatiske pasienter ved innsjekking ved inngangspunkter. Videre implementerte organisasjonen også tiltak for utvidet bruk for ansiktsmasker. "Utvidet bruk av ansiktsmasker er praksisen med å bruke den samme ansiktsmasken for gjentatte nærkontaktmøter med flere forskjellige pasienter, uten å fjerne ansiktsmasken mellom pasientmøter," sa CDC. Bevegelsene er utformet for å dempe etterspørselen etter ansiktsmasker og N95 -åndedrettsvern, og sikre at det er nok tilbud til medisinsk fagpersonell til å operere trygt.

Sykehusarbeidere er frontkrigere mot COVID-19-pandemien og har som sådan stor risiko for å pådra seg sykdommen. Som et resultat er det kritisk viktig at de har tilgang til riktig personlig verneutstyr for å forhindre at sammentrekning sprer seg gjennom medisinske fasiliteter. I stedet for å unngå utstyret helt, bruker imidlertid noen smarte hjemmekanaler sine ferdigheter godt, og produserer hjemmelagde ansiktsmasker for sivil bruk. Men hvor effektive er disse DIY ansiktsmasker?

Er DIY ansiktsmasker like gode som medisinsk kvalitet?

Det er et viktig skille når det gjelder hjemmelagde ansiktsmasker, og det innebærer effektivitet. Selv om medisinsk utstyr som N95-åndedrettsvern er forståelig nok langt bedre når det gjelder å forhindre spredning av luftbårne sykdommer, er det spesielt designet for å redusere sammentrekning i umiddelbare omgivelser. Dette betyr at bruk av N95-åndedrettsvern eller ansiktsmaske av kirurgisk karakter bør være forbeholdt de som kommer i nærkontakt med kjente COVID-19-tilfeller. Dette gjelder spesielt helsepersonell og sykehusarbeidere.

For sivil bruk kan grunnleggende hygiene- og risikostyringsprosedyrer være svært effektive mot spredning av viruset. Kombiner forsvarlige hygiene- og helseforholdsregler med regjeringens nyinnførte sosiale distanseringstiltak, og for sivile som ikke deltar på overfylte områder eller sykehus, reduseres risikoen for sammentrekning sterkt. Når det er sagt, er en ansiktsmaske et verdifullt tillegg for alle som planlegger å forlate hjemmet under denne pandemien, men mange stiller fortsatt spørsmålstegn ved hvor effektive hjemmelagde ansiktsmasker egentlig er.

Hvor effektive er hjemmelagde ansiktsmasker?

En studie fra 2013 av Disaster Medicine and Public Health Department med tittelen Testing av effekten av hjemmelagde masker: Ville de beskytte i en influensapandemi? avslørte at hjemmelagde ansiktsmasker, laget av husholdningsmaterialer, fremdeles var effektive for å redusere aerosoloverføring av smittsomme smittsomme sykdommer. Studien involverte 21 friske frivillige; 12 menn og 9 kvinner i alderen 20 til 44 år. Resultatene indikerte at alle materialene som ble brukt, inkludert en t-skjorte i bomull, skjerf, kjøkkenhåndkle, støvsugerpose og putevar, viste noen evner for å blokkere de mikrobielle aerosolutfordringene. Den viktigste faktoren var ikke materialet den hjemmelagde ansiktsmasken ble konstruert av, i stedet var det passformen til selve masken og brukerens underliggende handlinger. Resultatet uttalte imidlertid ikke definitivt at hjemmelagde ansiktsmasker iboende var vellykkede for å forhindre spredning av mikroorganismer.

"En beskyttelsesmaske kan redusere sannsynligheten for infeksjon, men det vil ikke eliminere risikoen, spesielt når en sykdom har mer enn én smittevei. Således vil enhver maske, uansett hvor effektiv filtrering eller hvor god forseglingen er, ha minimal effekt hvis den ikke brukes i forbindelse med andre forebyggende tiltak, for eksempel isolering av infiserte tilfeller, immunisering, god respiratorisk etikette og vanlig håndhygiene, "Sa rapporten. "En improvisert ansiktsmaske bør ses på som det siste mulige alternativet hvis det ikke er tilgjengelig kommersielle ansiktsmasker, uavhengig av sykdommen det kan være nødvendig for å beskytte. Imidlertid vil disse maskene gi brukerne liten beskyttelse mot mikroorganismer fra andre personer som er infisert med luftveissykdommer. "

Den viktige take-awayen for hvor effektive hjemmelagde ansiktsmasker er, er at selv om DIY-alternativer ikke definitivt er nøyaktige, vil de sannsynligvis ha en effekt større enn null. De er kanskje ikke sammenlignbare med utstyr av medisinsk kvalitet og åndedrettsvern N95, men anekdotiske bevis har vist at de har innvirkning på i hvilken grad partikler kan bevege seg.

Hjemmelagde ansiktsmasker

Hvis du ønsker å lage en hjemmelaget ansiktsmaske for å redusere risikoen for sammentrekning av COVID-19, trenger du bare noen få materialer. Vi har gått med Vanderbilt University Medical Center sin metode for å produsere hjemmelagde ansiktsmasker. Det nødvendige materialet inkluderer;

• To stykker bomull 7 "x 9";
• To stykker bomullsstoff 1,5 "x 6";
• To stykker bomullsstoff 1,5 "x 40";
• Hersker;
• Pinner;
• Saks;
• Symaskin og tråd.

En viktig faktor å merke seg er at alle DIY ansiktsmasker skal være laget av tettvevde bomullstyger med høy trådtelling. Stoffet skal ikke ha noen stretch, og skal ikke være strikket. Froedtert & Medical College i Wisconsin anbefaler stoffer som;

• Poplin;
• Skjorter;
• Sateen; og
• Percale i 100% bomull.

En mulig stoffkilde er laken og putetrekk med høyt trådtall, som vist i eksperimentet ovenfor, men ikke alle materialer vil være effektive. En enkel måte å kontrollere er å brette den i to lag. Du skal ikke kunne se gjennom stoffet, men du bør fortsatt kunne puste hvis du holder det over munnen. Før du begynner, bør tekstiler vaskes og tørkes på "varme" for å krympe dem på forhånd.

Noen metoder vil åpenbart være langt mer komplekse enn andre, men metoden Vanderbilt University Medical Center er relativt enkel. Det nevner at du trenger en symaskin, men hvis du bare lager en DIY ansiktsmaske for deg selv, kan du enkelt komme unna med bare en nål og tråd. Den største tingen å huske er at du måler og passer masken nøyaktig til ansiktet ditt.

Hvordan lage en hjemmelaget ansiktsmaske

Å lage en hjemmelaget ansiktsmaske kan være litt vanskelig og krever litt grunnleggende kunnskap om mønstre. Som nevnt ovenfor har denne metoden for å lage en DIY ansiktsmaske blitt foreslått av Vanderbilt University Medical Center og beskriver den mest enkle og effektive måten å gjøre et bomullsbasert materiale til en maske ved hjelp av elastikk.

Hjemmelaget ansiktsmaske instruksjoner (med elastikk)

1. Sett høyre side av bomullsstoffet sammen (sørg for at stoffet er plassert horisontalt.) Klipp 9 × 6 (voksen) eller 7,5 x 5 (barn)
2. Start i midten av den nedre kanten, sy til det første hjørnet, stopp. Sy strikken med kanten ut i hjørnet. Noen sting frem og tilbake holder dette.
3. Sy til neste hjørne, stopp, og ta den andre enden av den samme strikken til hjørnet og sy noen masker frem og tilbake.
4. Sy nå over toppen av masken til neste hjørne. Sett igjen en strikk med kanten ut.
5. Sy til neste hjørne og sy i den andre enden av den samme strikken.
6. Sy på tvers av bunnen og la ca 1,5 ”til 2” stå åpent. Stopp, klipp av tråden. Snu på innsiden.
7. Fest 3 tucks på hver side av masken. Sørg for at tuckene er i samme retning
8. Sy rundt kanten av masken to ganger.

Hjemmelaget ansiktsmaske instruksjoner (uten elastikk)

Hvis du ikke er like praktisk med symaskinen eller nålen, innebærer denne forenklede Vanderbilt University Medical Center DIY ansiktsmaske -metoden ingen elastikk.

1. Sett høyre side av bomullsstoffet sammen (Sørg for at stoffet er plassert horisontalt.)
2. Klipp 9 × 6 (voksen) eller 7,5 x 5 (barn)
3. Start i midten av den nederste kanten, sy til det første hjørnet, stopp. Sy strikken med kanten ut i hjørnet. Noen sting frem og tilbake holder dette.
4. Sy til neste hjørne, stopp, og ta den andre enden av den samme strikken til hjørnet og sy noen masker frem og tilbake.
5. Sy nå over toppen av masken til neste hjørne. Sett igjen en strikk med kanten ut.
6. Sy til neste hjørne og sy i den andre enden av den samme strikken.
7. Sy på tvers av bunnen og la ca 1,5 ”til 2” stå åpent. Stopp, klipp av tråden. Snu på innsiden.
8. Fest 3 tucks på hver side av masken. Sørg for at tuckene er i samme retning
9. Sy rundt kanten av masken to ganger.

Hjemmelaget ansiktsmaske mønster

Hvis begge virker litt for vanskelige å følge, ikke frykt. Noen listige brukere på nettet har gitt ut en rekke praktiske hjemmelagde ansiktsmasker som du kan sjekke ut. Her har vi satt sammen tre av de enkleste og mest effektive gratis ansiktsmaske -mønstrene du kan laste ned og prøve hjemme.

• CraftPassion ansiktsmaske mønster
• USA Today ansiktsmaske mønster
• TrendPatterns Face Mask Pattern

Andre tips for å holde seg beskyttet

Selv om studier som viser hjemmelagde ansiktsmasker fullstendig utrydder spredningen av luftbårne virus er få og langt mellom, minner det om at noe beskyttelse er bedre enn ingen. Hvis du tar deg tid til å lage en vellaget, bomulls DIY ansiktsmaske, vil du bedre forberede deg på å takle det ytre miljøet, noe du bare bør gjøre i en vesentlig situasjon. Som rapporten fra Disaster Medicine and Public Health Department sa, er ansiktsmasker og respiratorer, hjemmelagde eller på annen måte langt mindre effektive når de ikke er parret med passende hygiene- og sikkerhetstiltak. Sørg for å vaske hendene grundig, bruk hansker og unngå kontakt med fremmedlegemer.

Regjeringens strenge retningslinjer for sosial distansering er også svært effektive for å redusere frekvensen av sammentrekning av COVID-19. Sørg for å følge retningslinjene for avstand og bare forlate huset når det er avgjørende.

Har du fortsatt spørsmål? Vi har dekket deg.

Generelle vanlige spørsmål

Fungerer hjemmelaget ansiktsmaske egentlig?

Selv om vitenskapen antyder at hjemmelagde og DIY-ansiktsmasker ikke fungerer på det nivået som utstyr av kirurgisk kvalitet gjør, er de effektive for å forhindre at et stort antall partikler kommer inn i lungene.

Hvor ofte bør du vaske din hjemmelagde klutmaske?

Det er avgjørende at du tar deg tid til å vaske din DIY ansiktsmaske regelmessig. for å forhindre at bakterier ligger i tomgang. Sørg for å vaske masken hver dag, samtidig som du vasker hendene grundig.

Trenger du virkelig en ansiktsmaske?

COVID-19 er et respiratorisk virus som lett kan overføres ved berøring. Dette betyr at kontakt med en infisert overflate lett kan finne veien inn i systemet ditt gjennom å puste, så ansiktsbelegg som ansiktsmaske er svært effektive for å forhindre spredning av sykdommen.