De beste CrossFit -treningsstudioene i Sydney er unike på sine egne sære måter, men de har alle to ting til felles: en urokkelig dedikasjon til samfunnet og en tilbøyelighet til å la deg dryppe av svette og puste.
Tross alt er CrossFit -treninger noen av de dårligste i biz; de er designet for å presse deg til kanten av dine fysiske grenser. Men de er også en enveisbillett til forbløffende gevinster i styrke, kondisjon og utholdenhet. Enda bedre, vektleggingen av funksjonell bevegelse betyr at fremgangen du gjør på treningsstudioet, oversetter direkte til alle aspekter av dagliglivet.
De beste CrossFit -treningsstudioene i Sydney huser noen av de mest erfarne trenerne i landet, som alle designer treningsøkter i krysset mellom vektløfting, gymnastikk og metabolsk kondisjonering. Og uansett om du er i byen eller i forstedene, har de alle et sted i stammen og en vektstang med navnet ditt på.
1. CrossFit Athletic
Med to steder, en midt i CBD og en på de nordlige strendene, gjør folk på CrossFit Athletic det enkelt å skifte den skrivebordsbundne rumpen til handling. Utvalget av nøye skreddersydde tilnærminger som passer idrettsutøvere på alle erfaringsnivåer gjør dem til et av de beste CrossFit -treningsstudioene i Sydney.
Eksperttrenere holder et vakt øye når du hopper, svinger og tar deg til bedre kondisjon i et morsomt, inkluderende og oppmuntrende miljø. CrossFit -treningsøktene deres har en unik kombinasjon av gymnastikk, løft og styrke og kondisjonerende bevegelser designet for å øke utholdenhet og funksjonell styrke.
Adresse: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Åpningstider: åpent 7 dager i uken
Medlemskostnad: $ 70/week Ubegrenset medlemskap, $ 66/week Metabolic Conditioning Membership, $ 38/week Functional Strength Training Membership, $ 50/week Vitality Plan
Adresse: Kjellernivå, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Åpningstider: åpent 7 dager i uken
Medlemskostnad: $ 87-96/uke Ubegrenset medlemskap, $ 64-73/uke Frequent Flyer Membership, $ 60/week Functional Strength Training Membership
2. Creature Fitness
Sliter du med å finne tid til en treningsøkt i en hektisk tidsplan? Creature Fitness har ryggen.
Et av de beste treningsstudioene i CrossFit, vektløfting og personlig trening i Sydney. Med beliggenhetene i Marrickville, Edgecliff og Bondi Junction, gjør de det enkelt å passe en sårt tiltrengt trening inn i dagen din.
De sørger for at stemningen er på topp ved å opprettholde et innbydende fellesskap (det er en dokumentert "no dickheads" -policy). Trenerne deres designer et ernærings- og treningsprogram som passer for deg og holder deg ansvarlig for fremdriften din.
Steder:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefon: +61 413 789 448
Åpningstider: Man 06.00-21.00, tir-tor 5.30-21.00, fre 6.00-20.00, lør 6.00-12.00, søn 8.00-10.00
Medlemskostnad: $ 75-120 personlig trening, $ 59-85 /uke gruppetrening, $ 10-59 /uke online coaching
3. CrossFit Norwest
Det er en sterk vekt på fellesskap som er infisert i CrossFit -kulturen. Ingen steder er dette mer tydelig enn CrossFit Norwest.
De praktiserer sin tilnærming til CrossFit -metodikken på to steder i Sydney's Hills District. Treninger utføres med høy intensitet, stadig varierte og fokusert på funksjonelle bevegelser som er designet for å gjøre deg bedre og sterkere i alle aspekter av ditt daglige liv.
Tidsplanen er fullpakket med klasser som varierer for idrettsutøvere i alle aldre og evnenivåer. Du kan forvente å møte deres motiverende og støttende fellesskapsstemning hos dem alle.
Adresse: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Åpningstider: Man-lør
Medlemskostnad: $ 55/uke Standard ubegrenset, $ 40/uke Student ubegrenset, $ 30/uke Standard to ganger i uken, $ 20/uke Student to ganger ukentlig
Adresse: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Åpningstider: Man-lør
Medlemskostnad: $ 61/uke Standard ubegrenset, $ 46/uke Student ubegrenset, $ 36/uke Standard to ganger i uken, $ 26/uke Student to ganger ukentlig
4. CrossFit Kirrawee
Uansett om du er en proff som ønsker å øke prestasjonene dine eller en gjennomsnittlig Joe som er fast bestemt på å endre stillesittende livsstil, vil CrossFit Kirrawee få deg til å bevege seg som en idrettsutøver.
Disse gutta ligger i Sydneys Syd, og tilbyr flere medlemsalternativer og en timeplan full av klasser, vektløftingsøkter under tilsyn og åpne treningslokaler. Deres ekspertinstruktører vil holde deg gjette med stadig skiftende treningsøkter, alle med det formål å fremme funksjonell styrke, utholdenhet og kraft.
Adresse: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Medlemskostnad: $ 160 Fundamentals (2 klasser), $ 65 Ubegrenset ukentlig, $ 120 Ubegrenset hver fjerde dag, $ 255 Ubegrenset månedlig, $ 2.620 Ubegrenset årlig, $ 100 CKFit - hver fjortende dag, $ 25 klasse inn, $ 250 (10 pakker + 1 gratis)
5. CrossFit Active
Disse CrossFit -ekspertene har vært i aksjon i et tiår. Og disse årene har gitt dem god tid til å finpusse CrossFit Active til et av de beste CrossFit -treningsstudioene Sydney har å tilby.
Disse gutta er bygd på grunnleggende prinsipper for integritet, ansvarlighet og fellesskap, og vil presse deg til dine fysiske grenser og oppmuntre deg til å maksimere potensialet ditt hver gang du går på foten.
Trenerne deres er i verdensklasse, og de tilbyr et av få coachingprogrammer i byen som har som mål å trene neste generasjon CrossFit-instruktører.
Steder:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Åpningstider: Man-fre 5:30 til 20:00, lør 08:00 til 11:30, søn 08:00 til 11:00
6. Akselerere styrke
Hvis du rusler gjennom Balmain på søndag morgen og får sjansen på at dekk og sandsekker dunker gjentatte ganger i bakken, er sjansen stor for at gutta og jentene i Accelerate Strength gjør sitt.
De forskjellige klassene deres er rettet mot forskjellige treningsområder. Men alt deres økter tilbyr-det være seg løftende grunnleggende, gymnastisk smidighet eller aerob utholdenhet-er alle knyttet til den klassiske CrossFit-etosen solidaritet og hardt arbeid.
I tillegg er nettstedet deres stablet med gratis guider og ressurser for å hjelpe deg på treningsreisen.
Adresse: Unit 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Åpningstider: Man-fre 5:30 til 20:00, lør 7 am-10am, Sun 8 am-9:30am
7. Spill Movement Co.
Play Movement Co. ble grunnlagt av flere CrossFit Games -idrettsutøvere Kahn Porter, og er stolte over å være motsetningen til et "normalt" treningsstudio.
Deres spesialiserte klasser ledes av noen av de mest erfarne CrossFit -trenerne i Sydney. Hver klasse er skreddersydd for å øke styrke, kraft, smidighet og utholdenhet, samtidig som de fokuserer på progresjon over estetisk og korrekt form gjennom tekniske bevegelser.
Hver økt er slitsom og ment å presse deg til kanten av potensialet ditt, men vanvittig givende (ville det virkelig vært CrossFit hvis det ikke var det?).
Adresse: 90 Burrows Road, Alexandria
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit -trang
CrossFit Urge er dedikert til å tilby ulike og stadig utviklende treningsprogrammer til sine idrettsutøvere, og er et av Western Sydneys fremste CrossFit -treningsstudioer.
Dette treningsstudioet i Blaxland ligger ved foten av Blue Mountains, og har et avslappet og inkluderende miljø, et sammensveiset fellesskap som alltid vokser og en fullpakket timeplan for klasser som passer for mennesker med alle evner og styrker.
Deres erfarne trenere vil guide treningsreisen din helt fra det grunnleggende til å løfte, svinge og snappe som et dyr.
Adresse: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Åpningstider: Man-fre 5:30 til 10:30 og 16:15 til 20:15, lørdag 6:30 til 9:00
Medlemskostnad: $ 87 hver dag (2 klasser/uke), $ 107 to dager (3 klasser/uke), $ 127 to dager (ubegrensede klasser)
