Soylent shakes, pulver og barer lanseres som en legendarisk Kickstarter-kampanje og leverer robuste mengder plantebaserte proteiner, karbohydrater, lipider og mikronæringsstoffer i hver porsjon. Selv om kyndige kinofiler kan kjenne igjen navnet fra sci-fi-filmen "Soylent Green" fra 1970-tallet, kan merkegrunnleggeren Rob Rhinehart forsikre deg om at ingen mennesker ble skadet ved fremstillingen av dette produktet.
Faktisk hevder dette vanvittige geniet at hans bærekraftige drift veldig godt kan hjelpe til med å redde planeten og en dag erstatte mat helt.
Siden Soylent shakes og pulver inneholder "en komplett blanding av alt kroppen trenger for å trives", har en håndfull modige pionerer begynt på 30-dagers Soylent-dietter. Det stiller spørsmålet: lever Soylent opp til det innebygde løftet om å supplere måltider for optimal effekt? La oss finne det ut.
Du vil også like:
Den kjøttfrie biffburgeren fra Beyond har landet i Australia
En nybegynnerguide til periodisk faste
Chris Hemsworths Thor Diet & Workout Plan
Hva er Soylent Diet?
Soylent -dietten består i sanntid av å spise intet annet enn Soylent i 30 dager eller mer. Etter Rhineharts syn kan ideen virke eksperimentell i dag, men den kan bli normen et eller annet sted på veien. Enten han har rett eller ikke, er det absolutt ingen skade ved å sette produktet på prøve. Eller er det? Ehh, egentlig ikke, med mindre du regner stygg gass som skadelig (mer om det senere).
For å ta del i Soylent-dietten kan man bruke pulver til å lage sine egne drinker, kutte ned ferdiglagde shakes eller veksle mellom de to. Som en mellommåltid er det produkter som Soylent Squared (en 100-kalori mini-måltidsbar med probiotika) eller Soylent Bridge (en sjokoladestang fullpakket med proteiner, vitaminer og mineraler).
Uansett hvilken variant du går for, forblir den underliggende metoden den samme: ingenting annet enn Soylent og vann i 30 dager på rad. Ingen annen mat. Ingen Soylent -alternativer. Bare Soylent -drinker, pulver og barer.
Dessuten bør du sannsynligvis ikke overskride 2000 kalorier om dagen, selv om du trener regelmessig. Gitt det vi vet om å spise den samme maten igjen og igjen, forestiller vi oss ikke at dette vil være et problem. Hvis noe, må du kanskje presse deg selv til å spise mer Soylent gjennom dagen.
Hva du kan forvente av Soylent Diet
Som de fleste hardcore diettentusiaster kan bekrefte, forandrer bare en type mat hver eneste dag opplevelsen av å spise helt. Derfor er det første resultatet du bør forvente av Soylent -dietten at du sannsynligvis vil slutte å se måltidene dine som alt annet enn "overlevelsesdrivstoff." Dette ligner på det som skjer når du går på rensende dietter eller til og med glutenfrie dietter, som på samme måte tar mye gluttonous mat fra bordet. På sin side lærer du å spise som en måte å klare deg gjennom dagen uten å sulte, ikke som et kjøretøy for å unne deg.
Av åpenbare grunner vil den første uken eller to trolig bli et drag. Dette er fordi kroppen og sinnet tilpasser seg det nye kostholdet. Du kan til og med oppleve mindre energi i begynnelsen. Imidlertid vil det begynne å endre seg omtrent halvveis i kostholdet. På dette tidspunktet kan du legge merke til muskelvekst og økte energimengder, spesielt hvis du trener regelmessig.
Følgelig kan du argumentere for at Soylent -dietten faktisk er en fantastisk måte å gjøre fett til muskler på, og dessuten forbedre energinivået. Som sådan kan det meget vel være en effektiv måte å trene på maraton og andre brutale bestrebelser.
Selvfølgelig er ikke alt glatt. For det første har det vært rapporter om at et 30-dagers Soylent-diett resulterer i alvorlig gnarly gass. Med andre ord, forbered deg på stinkende prutter og mange av dem, selv om du generelt føler deg bedre. Skulle du leve sammen med andre, vil du kanskje advare dem på forhånd.
En annen ulempe med Soylent -dietten? Det er monotont og kjedelig. I tillegg smaker Soylent ikke akkurat deilig etter de fleste standarder. Du kan blande ting sammen ved å bytte mellom ferdige shakes og pulverlagde shakes, eller kanskje legge på snackbarer noen ganger. Uansett kan du forvente å savne vanlig mat med lidenskap.
Det bringer oss til den ultimate feilen i Rob Rhineharts visjon om Soylent -dietten: den er for øyeblikket for overflødig til å opprettholde seg selv i mer enn 30 dager. Visst, det er sannsynligvis noen fans der ute som ikke har noe imot å kaste seg over disse tingene i alle tilgjengelige former for resten av livet, men de fleste av oss foretrekker en større mengde smak og variasjon. Derfor bør Soylent -dietten benyttes som en effektiv måte å bygge energi på, gå ned i vekt eller forberede seg til et maratonløp, men litt mer. Kanskje det vil endre seg etter hvert som flere Soylent -produkter kommer i hyllene.
I mellomtiden, ikke la oss stoppe deg fra å gå full Soylent til ditt hjertes ønske. Det er tross alt det grunnleggeren Rob Rhinehart håper du vil gjøre. I helvete, etter hans syn, har du kanskje ikke noe valg en dag i fremtiden. Vi antar at det ikke er noen skade å få en start-bare ikke klandre oss hvis Rhineharts profeti aldri blir til.
Du vil også like:
Den kjøttfrie biffburgeren fra Beyond har landet i Australia
En nybegynnerguide til periodisk faste
Chris Hemsworths Thor Diet & Workout Plan
